Как делать массаж маленьким детям

Упражнения для мышц спины

Механизм благоприятного воздействия этой манипуляции на организм малыша является ещё до конца не изученным, однако эффективность её очевидна и видна «не вооружённым взглядом».

Согласно одной из теорий, при прикосновении и поглаживании тела ребёнка происходит стимулирование работы скелетно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализация физиологических и биохимических процессов в них.

Малыши, которым проводится массаж с рождения:

  • лучше набирают массу тела;
  • меньше болеют простудными заболеваниями;
  • имеют более высокие показатели физического развития, относительно своих сверстников.

Учёные доказали, что если ребёнок на первом году жизни получал достаточно прикосновений, то он развивается быстрее (это происходит из-за того, что во время этого контакта с кожей малыша усиливается выработка миелина, который входит в структуру нервного волокна). Помимо этого известно, что если у малыша в раннем возрасте недостаточное количество тактильных ощущений, то во взрослой жизни он менее стрессоустойчив и неуверен в себе;

  • имеют более крепкую связь с мамой (при проведении профилактического массажа ею). При осуществлении этой манипуляции мамой помимо всего ещё улучшается лактация;
  • лучше спят и меньше капризничают во время бодрствования;
  • легче переносят простудные болезни;
  • быстрее развивают динамический стереотип.

Как делать массаж маленьким детям

Зарубежные ученые установили, что если папа делает массаж ребёнку, рождённому путём кесарева сечения, то связь между ними в последующем и в настоящем может быть даже более выражена, чем с мамой. Малыш лучше реагирует на его присутствие в грудничковом возрасте, больше проявляет эмоций по отношению к нему (улыбается, гулит, смеётся, тянет ручки и т. д.).

Противопоказанием для назначения и выполнения данной манипуляции является наличие у ребёнка:

  • кожных высыпаний или гнойного воспалительного процесса на кожном покрове, подкожной клетчатке, лимфатических узлах, мышцах, костях;
  • высокой температуры тела;
  • злокачественных новообразований;
  • болезней, при которых повышается ломкость и болезненность костей;
  • острых нефритов, гепатитов, цистита;
  • активной формы туберкулёза;
  • эпилепсии, судорог;
  • врождённых пороков сердца, при котором выражен цианоз и отмечаются декомпенсаторные явления;
  • большого грыжевого выпячивания (пупочного, бедренного, пахового, мошоночного), которое склонно к ущемлению;

В этих случаях проведение процедуры возможно только под контролем врача, чтобы избежать ущемления грыжи.

  • тяжёлой формы гипотрофии (атрофии);
  • болезней крови;
  • повышенной нервозности (в этом состоянии повышается тонус сгибательных мышц);
  • тяжёлой формы рахита;
  • лёгочной недостаточности;
  • кровотечения или склонности к нему.

В основе профилактического массажа лежит поглаживание. Именно им начинают и заканчивают данную процедуру. В зависимости от того, какая техника этой манипуляции проводится, и от возраста малыша, она выполняется одной или двумя руками. Движения конечностей могут быть круговыми, а также как вдоль туловища, так и поперёк него.

Применение круговых движений используется преимущественно на область живота.

Помимо поглаживания применяется ещё разминание, растирание и вибрация, которые выполняются индивидуально для каждого ребёнка (в зависимости от возраста, массы тела, заболеваний и т. д.). Выполнение всех этих приёмов должно иметь определённую последовательность, поэтому не стоит самому «как захотелось» массировать ребёнка.

Чаще всего последовательность действий при данной манипуляции следующая: поглаживание, разминание, поглаживание, вибрация, поглаживание. Поглаживающие движения, как правило, выполняются пять-шесть раз, а последующие девять-двенадцать.

Спинка

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяца

При выполнении этой процедуры на область спины важно не воздействовать на зону остистых отростков, так как это может вызвать болезненные ощущения у малыша.

Когда выполняется массаж грудничкам на область спины, ребёнок должен лежать на животике. Начинать необходимо лучше не сразу с неё, а сначала со стоп. Для этого нужно сначала выполнить поглаживающие и точечные движения от стоп к бёдрам. После чего рекомендовано промассировать ручки, а только затем спину малыша.

Массаж спины необходимо производить, начиная с поглаживания тыльной стороной ладоней от поясничной области к плечам (снизу вверх), с последующим переходом от позвоночного столба к рёбрам (в стороны). А затем всё выполнять в обратной последовательности ладонями к ягодичкам грудничка.

Животик

Массаж для грудничков на область живота должен выполняться в положении лёжа на спине, в виде круговых движений (по часовой стрелке). При этом важно не давить на органы и обходить область печени.

После поглаживания этой зоны рекомендуется растирать поперечные и косые мышцы следующим образом: ладони массирующего устанавливаются в поясничной области и одновременно перемещаются по ходу наружных косых мышц живота (до того момента как ладони соединятся над областью пупка).

Выполнение дренажного массажа (при назначении его врачом) является важной и основной составляющей в терапии бронхитов, обструктивных бронхитов, воспалительных процессов в лёгких, как у взрослых людей, так и у детей до года. Благодаря ему выводится мокрота из дыхательных путей, улучшается кровоток в органах дыхания, ускоряется процесс выздоровления.

Перед тем как малышу провести дренажный массаж, его нужно уложить на подушку или валик, при этом нахождение грудной клетки должно быть выше гортани (благодаря этому положению мокрота сможет легче преодолевать путь от нижних бронхов в гортань).

В каких случаях массаж детям до года не проводится? Если даже участковый педиатр разрешил родителям делать своему малышу расслабляющие процедуры, торопиться не стоит. Ведь существует определенный перечень временных противопоказаний, наличие которых требует отсрочки в проведении манипуляций. Так, нельзя проводить массаж детям до года, если:

  • малышу еще не исполнилось 20 дней;
  • кроха страдает от расстройства пищеварения, которое выражается в рвоте или жидком стуле;
  • врач диагностировал инфекционное заболевание, на устранение которого организм новорожденного отдает все свои силы;
  • на коже младенца наблюдаются сыпи, потнички или опрелости;
  • фиксируется подъем температуры из-за прорезывания зубов, реакции на прививку, перегрева или простудного заболевания;
  • младенец капризничает.

Первые процедуры здоровому ребенку начинают делать не ранее, чем в трехнедельном возрасте. Пока младенцу не исполнилось 1 месяца, его зрительные и слуховые сенсоры пока еще являются несозревшими для реакции на поступающие внешние раздражители. Что касается кожных рецепторов, то они в этом возрасте развиты уже полностью.

Массаж крохе до месяца необходим для активации функции органов осязания. Ласково дотрагиваясь до кожи новорожденного, мама очень часто получает в ответ улыбку, а к такому в столь раннем возрасте невозможно прийти ни с помощью слов, ни с помощью жестов.

Если младенцу еще не исполнился месяц, делать массаж ребенку необходимо только с помощью одного вида прикосновений. Они представляют собой очень осторожные поглаживания различных участков тела подушечками пальцев. В таком возрасте малышу рекомендован следующий комплекс:

  1. Для того чтобы произвести релаксацию мышц, которые напрягаются во время сосания груди и плача, мама должна дотронуться до головы ребенка и его личика. Избегая зоны родничка, погладить лобик, перейдя затем на брови и щечки, а также ушки.
  2. Для нормализации работы системы кровообращения в районе сердца и легких необходимо проводить поглаживающие движения, начиная от плеч, постепенно опускаясь к туловищу.
  3. Для того чтобы малышу провести стимулирование мелкой моторики, понадобится погладить пальчики и кисти. Особенно это показано при сжатых кулачках грудничка.
  4. Касания ножек и ступней. Подобные манипуляции рекомендуют выполнять при нарушениях тонуса конечностей.
  5. Поглаживания животика по направлению часовой стрелки будут способствовать отхождению газиков.
  6. Выполнение легких прикосновений по всей спинке, начиная от ягодиц и заканчивая плечами. Рефлекторно подобные манипуляции вызывают напряжения мышц крохи. Показаны такие движения при плохо развитой мускулатуре спинки.

Длительность массажа ребенку, которому еще не исполнилось одного месяца, должна составлять около 2 минут. Причем для выполнения всех этих манипуляций не обязательно наличие особых медицинских показаний. Легкие прикосновения к коже младенца мама может выполнять во время его переодеваний.

Организм крохи постоянно растет. И для правильного его развития мамам рекомендуется не забывать о массаже и в дальнейшем. При его проведении в месячном возрасте используется такой же механизм, как и для взрослых. Все движения малышу делают в направлении от периферии к центру.

При выполнении манипуляций ножки немного сгибают, передвигаясь от стоп к паховым железам. Массаж ручек проводят движениями от кистей к плечам. Поглаживание животика производят по проекции печени в направлении движения часовой стрелки. Половые органы при этом задевать не следует.

Массаж месячному ребенку должен проводиться легкими и нежными движениями. Ведь вес младенцев меньший по отношению к поверхности кожи, чем у взрослых людей.

Правильный массаж ребенку позволяет стимулировать его движения на разгибание. Проводимые манипуляции должны учитывать те защитные рефлексы, которыми обладают мускулы и кожа. Именно поэтому движения должны быть активными, но при этом не затрагивающими мышцы-сгибатели.

Каждый день малыша для его родителей является открытием чего-либо нового. К 2-м месяцам мамы и папы уже понимают, почему их чадо плачет, когда он хочет кушать, и что его беспокоит. Ребенок же отвечает на заботливые ухаживания родителей улыбкой, радуя произношением первых звуков. К этому периоду он уже немного окреп, однако его ручки и ножки пока еще не в тонусе. Это и вызывает необходимость проводить массаж ребенку в 2 месяца. При этом рекомендуется выполнение комплексных приемов:

  1. Мамы должны помогать крохе раскрывать ладошки и расправлять кулачки. Для этого нужно нежно поглаживать его пальчики. Еще как делать массаж ребенку? Мама должна вложить большие пальцы своих рук в ладошки младенца, обхватив остальными четырьмя его ладошки. Далее при поднятии ручек вверх делаются легкие вибрации.
  2. Укрепить мышцы спинки помогут движения, направленные вдоль позвоночника. Ребенок при этом должен находиться то на одном, то на другом боку.
  3. Разработка косых мышц и предупреждение развития пупочной грыжи проводятся круговыми поглаживаниями животика.
  4. Для развития рефлекторного сгибания стоп малыша их прижимают большими пальцами.
  • Выполняем упражнение, похожее на «березку» — поднимаем обе ноги вверх, чуть приподнимая таз. Также повторяем 3-5 раз.

  • Катаем малыша на спине с боку на бок. Одной рукой берем малыша за соединенные вместе кисти рук, другой – за ножки. Аккуратно перекатываем его с одного бочка на другой. Упражнение подготавливает малыша к самостоятельным переворачиваниям.
  • Учимся переворачиваться. Чтобы малышу было проще научиться переворачиваться, необходимо показать ему, как это делать. Для этого возьмите малыша за голень и заведите ногу в противоположную сторону, немного поворачивая таз вбок. Дождитесь ответной реакции от ребенка, он должен приподнять голову над поверхностью стола и повернуть плечо в сторону поворота.

Польза

Массаж для ребенка может быть лечебным или профилактическим. Первый из этих двух видов доверяют только специалисту. Профилактический массаж вполне может быть освоен родителями. Они могут проводить подобные процедуры ежедневно, не выходя из дома, что позволит укрепить мышцы малыша.

Перед выполнением массажа для ребенка понадобится получить разрешение педиатра. Он же покажет родителям и основные движения, которые должны быть использованы при проведении манипуляций.

Чем полезен массаж в домашних условиях детям? Проведение профилактических сеансов поможет грудничку улучшить обменные процессы в организме и кровообращение в тканях. Выполняемые движения стимулируют рецепторы, находящиеся на поверхности кожи. Подобное воздействие положительно сказывается на работе нервной системы и головного мозга. После такого массажа малыши спокойней себя ведут и крепче спят.

Предлагаем ознакомиться  Что делают с капризами

Домашние сеансы, проводимые мамой или папой, оказывают положительное влияние на иммунитет ребенка. После того как кроха станет постарше, к поглаживаниям будут добавлены гимнастические элементы. Это позволит ежедневным сеансам оказывать благотворное воздействие на все системы растущего организма.

Необходим массаж для ребенка и для укрепления его сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Выполнение ежедневных процедур позволит устранить колики, а также проблему, связанную с нарушением стула.

Массаж для новорожденных в домашних условиях: 11 правил и приёмов, противопоказания, видео

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

  • развиваться физически, когнитивно, социально;
  • оставаться расслабленным и не расстраиваться;
  • плакать и суетиться меньше;
  • спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

  1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
  2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
  3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
  4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

  • массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
  • массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
  • регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

  • Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.
  • Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.
  • Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.
  • Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа;
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
  • одежду для переодевания ребёнка;
  • обычный набор для смены подгузников;
  • ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

  1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
  2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
  3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
  4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
  5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
  6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
  7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
  8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
  9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
  10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.
  11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Как делать массаж маленьким детям

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

  • Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.
  • Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.
  • Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

  • Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.
  • Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.
  • Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

  • Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.
  • Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.
  • Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

  • Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.
  • Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.
  • Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Правила проведения

Каждая мама должна знать, что массаж для ребенка:

  1. Проводится в предварительно проветренной комнате. Процедура рекомендуется к проведению не ранее, чем спустя 45 минут после еды. Замечательно, если такие занятия будут организованы до обеда. Ведь в это время дня у малыша больше энергии и сил.
  2. Выполняется на твердой ровной поверхности. В домашних условиях для этого прекрасно подойдет обеденный или пеленальный стол. Педиатры рекомендуют полностью раздевать ребенка. Голыши будут получать пользу не только от массажа, но и от закаливания. Руки мамы непременно должны быть чистыми. Перед проведением манипуляций их стоит нагреть, опустив в теплую воду или потерев ладони друг о друга. Важно обратить внимание на кольца и маникюр, которыми можно повредить или поцарапать кожу младенца. Для массажа рекомендуется использовать детское маслице или крем.
  3. Должен иметь продолжительность, зависящую от маленького пациента. Самое первое занятие должно длиться не более 5 минут, да и то если кроха не будет выражать свое недовольство. И только постепенно должны быть введены новые упражнения и увеличено время сеанса.
  4. Необходимо выполнять, когда рядом находится все необходимое. Маме предварительно нужно подготовить пеленочку или сменный подгузник, а также питьевую водичку в бутылочке.
  5. Начинают проводить не ранее, чем после его пребывания дома в течение 20 дней.
  6. Выполняют здоровому малышу, который находится в хорошем настроении. Если он внезапно расплакался, то занятия следует немедленно прекратить.
Предлагаем ознакомиться  Анализ крови на туберкулез легких у взрослых и детей: название

Как делать массаж маленьким детям

Родителям стоит помнить о том, что торопить младенца выполнять определенные движения не следует. Каждый ребенок развивается в своем темпе. И если у него нет каких-либо отклонений, он обязательно сядет, начнет ползать и ходить. Задача родителей простимулировать младенца и укрепить его мышечный корсет.

Во время занятий мама должна общаться со своим крохой, читать для него потешки, напевать песенки и разговаривать. Для стимуляции и отвлекающих маневров рекомендуется использовать игрушки. При этом важно постоянно следить за настроением грудничка и его состоянием.

Проведение массажа для детей в различных возрастных группах имеет некоторые нюансы. Рассмотрим их подробнее.

Массаж всем новорожденным показан, потому что он:

  • способствует правильному физическому развитию;
  • снижает возбуждение нервной системы;
  • успокаивает и расслабляет;
  • оказывает укрепляющее действие на мышцы;
  • нормализует мышечный тонус и сократительную способность мышц;
  • развивает моторику;
  • способен устранить колики и наладить деятельность ЖКТ;
  • улучшает обмен веществ;
  • налаживает кровообращение в кожных покровах.

Если массаж проводит мама, то процедура также является отличным способом ее общения с крохой.

Поскольку первый год жизни является достаточно важным периодом для физического развития, за который малыш учится всем жизненно необходимым навыкам — ползанию, сидению, ходьбе, — укреплять мышцы следует уже с малого возраста.

  • Для грудничков массажные процедуры еще важны потому, что в первые месяцы после рождения их мышцы часто пребывают в физиологическим гипертонусе. Его нужно снимать, а мышцы расслаблять. Малютки, которых регулярно массажируют, быстрее растут, лучше развиваются, становятся более крепкими и выносливыми.
  • Если большинству новорожденных общеукрепляющий массаж может быть лишь рекомендован, а лечебный прописывается по показаниям, то малышам, рожденным раньше срока, он необходим в обязательном порядке.
  • Он позволяет помочь малышу быстрее набрать массу, ускорить развитие недоразвитых органов и систем, укрепить иммунную систему, снизить риск заболевания респираторными инфекциями, стабилизировать эмоциональное состояние.
  • Медицинские исследования подтверждают, что детки, которых регулярно массажировали, лучше набирали вес.

Прикосновения к малышу чужих рук могут ему не понравиться и спровоцировать стрессовые ситуации. При возникновении у малыша стресса в разы увеличивается уровень кортизола. Данный гормон может существенно замедлять все процессы в детском организме, оказывать пагубное влияние на иммунитет и нервную систему. Поэтому важно, чтобы массаж проводил родной человек.

Как делать массаж маленьким детям

Важно!Если родители планируют проводить массажные процедуры самостоятельно, то они должны первым делом ознакомиться с противопоказаниями к их проведению. Также необходимо овладеть правильной техникой массирования.

Конечно же, каждого родителя недавно рожденного малыша интересует, со скольких месяцев можно делать массаж новорожденному. Здоровому, вовремя рожденному малютке массажные процедуры можно начинать по достижении ним пяти-шести недель.

Однако важно поинтересоваться, готов ли уже ваш ребенок к поглаживаниям и разминаниям, у педиатра в ходе очередного планового приема.То же касается и недоношенного крохи. Обычно такому малышу массаж рекомендуют, когда он достигнет массы тела 2,5 кг. Разрешение на проведение массирования должны дать педиатр, невропатолог и ортопед.

Говоря о первом массаже для ребенка, не достигшего еще возраста одного месяца, имеются в виду простые поглаживания. Что касается более интенсивных приемов, входящих в комплекс классического детского массажа, то их не рекомендуют начинать раньше возраста 1,5-2 месяцев.

Итак, любая мама может после разрешения педиатра и невропатолога проводить своему новорожденному чаду массаж, состоящий из простейших приемов, если на то нет противопоказаний. К последним относятся:

  • лихорадка — массаж усиливает кровообращение, что может спровоцировать дополнительное повышение температуры тела;
  • болезни кожных покровов, вызванные инфекциями, грибками, сопровождающиеся выделением гноя, — массирование тела может привести к тому, что гнойнички и пузырьки будут лопаться и таким образом спровоцируют распространение инфекции;
  • аллергические высыпания на кожных покровах — дополнительное воздействие руками на участки, пораженные аллергией, может приводить к болевым ощущениям и дальнейшему повреждению кожи;
  • врожденный порок сердца (ВПС) — массажная процедура, которая представляет собой дополнительную нагрузку на маленький организм, может ухудшить состояние больного;
  • заболевания крови — массирование может спровоцировать внутренние кровоизлияния под кожей;
  • судороги, эпилепсия — воздействие на тело может спровоцировать приступы;
  • острая стадия рахита — для малыша в это время рекомендован покой, а массаж будет возбуждать его;
  • крупные грыжи — возможно возникновение ущемления.

Важно!Родители могут самостоятельно проводить лишь общеукрепляющий массаж. Если малышу показаны лечебные массажные процедуры, то они могут проводиться только квалифицированным медицинским работником.

Массажную процедуру лучше всего проводить в утреннее время, в промежутке между первым и вторым кормлением. Поскольку терморегуляция грудничков еще не совсем налажена, необходимо создать для сеанса комфортные условия, ведь массировать придется абсолютно голое тельце.

  • Поэтому в комнате должно быть достаточно тепло, но не душно и жарко. Важно следить за тем, чтобы малыш не вспотел, поскольку есть риск, что у него возникнет потница. Оптимальной температурой воздуха в помещении считается 20-22 °С.
  • За некоторое время до сеанса комнату необходимо проветрить.

Хорошо осуществлять процедуру на пеленальном столике. За неимением оного подойдет любой стол, который нужно застелить мягкой и теплой пеленкой, под которую подложить одеяло.Заранее следует побеспокоиться о покупке специального массажного масла для грудничков.

  • К процедуре нужно приступать лишь в хорошем расположении духа. Помните, что даже несмышленые малютки четко считывают настроение родителей, особенно мамы. А значит, если та будет раздражена, либо ее голова будет забита мыслями о какой-либо проблеме, крохе будет некомфортно, и он даст об этом знать плачем и недовольством.
  • Можно подобрать какую-нибудь веселую тихую музыку. Во время сеанса включать ее и подпевать.

Перед процедурой следует тщательно вымыть руки, а затем их согреть. Первый сеанс должен длиться не более пяти минут. В дальнейшем время можно будет постепенно увеличивать, доводя до 15-20 минут.

Для того чтобы научиться самостоятельному проведению массажа, родители могут обратиться во время осмотра грудничка к патронажной медсестре либо педиатру, чтобы тот показал, как правильно это делать.Было бы неплохо, если бы первая процедура проходила под присмотром медицинского работника.

Массаж спины следует начинать с вертикальных поглаживания от шейной зоны до ягодиц. Затем перейти на горизонтальные поглаживания от позвоночника к бокам. Средним и указательным пальцем в слегка согнутом состоянии пройдитесь вдоль позвоночника. Движения должны быть плавными, легкими. Каждый прием следует повторить по пять-шесть раз.

При массировании спины особенно осторожными следует быть в районе почек.

Живота

Малышу наверняка понравятся легкие круговые поглаживания вокруг пупка. Важно знать, что данную манипуляцию следует проводить строго по часовой стрелке. Она проводится с целью расслабления мышц передней брюшной стенки и улучшения кишечной перистальтики. При этом следует избегать сильного нажима.

  • Если у ребенка колики, то поможет сначала массирование живота от ребер вниз. Затем одновременное приподнимание ног, обхваченных правой рукой, и массирование живота левой рукой. Далее нужно прижать согнутые в коленях ноги к животику. Желательно повторять эти приемы три-четыре раза в день.
  • Также на животе можно произвести косые поглаживания по направлению вниз от заднебоковой области грудной клетки до соединения рук над пупком. Эти манипуляции проводятся обеими ладонями.

Головы и шеи

Массаж шеи выполняется в процессе массажа спины. Шею нежно поглаживают внутренней стороной кисти, двигаясь от головы к ягодицам. Ни в коем случае нельзя надавливать на шею либо осуществлять резкие рывки.

  • Малышу понравятся легкие поглаживания лица. Мама может нежно кончиками пальцев прикоснуться к бровям, вискам, лбу. Затем погладить щеки в направлении ушек. Слегка потереть уши.
  • Можно нежно поглаживать головку, однако избегая при этом прикосновений к родничковой зоне.
    Как правильно делать массаж ребенку

Когда родители могут сами делать массаж и когда следует довериться специалисту?

Занятия необходимо проводить на чистой, в меру твердой поверхности. И для этого отлично подойдут как стол, так и пол. А вот, например, делать упражнения на мягкой кровати будет не очень удобно, да и не все упражнения при этом получится выполнить корректно. Если вам удобнее делать гимнастику на уровне стола, то лучше всего подойдет большой пеленальный стол. Если такого нет, то можно застелить обычный обеденный стол тонким одеялом, а сверху положить клеенку и пеленку.

Как делать массаж маленьким детям

Но если и такой вариант не подходит, то пол будет лучшим решением (разумеется, его необходимо застелить соответствующим образом). Как по мне, так это самая удобная поверхность для занятий! Особенно это актуально для детей старше полугода, когда они настолько активны, что на столе их просто не удержать.

Стоит ли пользоваться массажными маслами или кремами?

Лучше всего массировать малыша чистыми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов. Кроме того, любые средства, нанесенные на кожу, закупоривают протоки потовых и сальных желез, нарушая их нормальную работу. Если ваши руки слишком сухие, просто нанесите на них небольшое количество специального детского масла.

Всем ли детям полезны гимнастика и массаж?

Как правило, для детей, страдающих какими-либо заболеваниями, специальные упражнения еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом их комплексного лечения. Однако прежде, чем приступать к упражнениям, в любом случае необходимо посоветоваться с педиатром!

Стоит ли маме делать массаж в домашних условиях или доверить это профессионалам?

польза детского массажа

Часто мамы боятся самостоятельно делать массаж ребенку 1 – 3 месяцев, так как уверены, что у них ничего не получится, и они обязательно что-то сделают не так. На самом деле, как бы ни был хорош массаж у профессионала, мамин массаж обладает как минимум двумя безусловными преимуществами! Во-первых, его можно делать каждый день (а не кратковременными курсами), регулярно оказывая поддержку организму малыша. Во-вторых, во время массажа вы не только делаете заданные упражнения, но и общаетесь со своим ребенком, что укрепляет вашу эмоциональную связь.

Начинайте по чуть-чуть и вы быстро втянетесь. Даже легкий массаж будет лучше, чем его полное отсутствие. При этом домашний ежедневный комплекс совсем не мешает вам проводить курсы у профессионалов.

Когда начинать?

Массаж и гимнастику можно начинать, когда малышу исполнится 1 месяц. Согласитесь, первый месяц ребенка даже страшно трогать, не то, что массажировать К тому же необходимо дать время организму ребенка адаптироваться к внешним воздействиям. Ну а затем, если никаких противопоказаний нет, можно смело приступать! Если начинаете позже – ничего страшного! Лучше поздно, чем никогда.

Предлагаем ознакомиться  Полиоксидоний свечи ребенку в год

Вводите массаж и гимнастику в жизнь ребенка постепенно. Начните с небольшого количества упражнений, а затем каждый день включайте в ваш комплекс все больше элементов. Наблюдайте за настроением и реакцией ребенка. Не делайте массаж через плач. Если малышу что-то не нравится, лучше прекратить занятие.

И еще одно небольшое замечание. Чтобы никого не смущать, все фото и видео мы сделали с малышом в подгузнике, но в идеале рекомендуется проводить все занятия без какой-либо одежды, чтобы не стеснять движений ребенка.

Все представленные приемы и упражнения комплекса необходимо повторять по 3-5 раз.

Все приемы и упражнения начинаем делать снизу вверх. Поэтому первая на очереди стопа. Массаж стопы является важнейшей составляющей занятий, так как помогает нормализовать мышечный тонус, а в дальнейшем – правильно ставить ножку при опоре.

  • Разминаем стопу круговыми массажными движениями большого пальца сначала по передней части стопы (под пальчиками), потом по внешней боковой. Движения повторяем по 3-5 раз.

  • «Рисуем» большим пальцем восьмерку на стопе.
  • Круговыми движениями растираем пяточку. Все движения также выполняем по 3-5 раз.
  • Разминаем стопу по ее внешней стороне от пяточки к пальчикам поступательными круговыми движениями.
  • Растираем каждый пальчик. Достаточно пройтись по каждому из них 1-2 раза.
  • Сгибаем стопу к себе – от себя. Стараемся пальчики дополнительно отогнуть в направлении малыша.
  • Совершаем круговые движения стопой вправо и влево, по 3-5 раз в каждую сторону.

После того, как все гимнастические упражнения с одной стопой проделаны, переходим к другой стопе.

Массаж живота полезен как для укрепления мышц брюшного пресса, так и для улучшения перестальтики кишечника. Массировать животик можно и вне ежедневного комплекса гимнастики, это очень эффективная помощь при запорах и болезненном отхождении газов.

  • Выполняем круговые массажные движения фалангами согнутых пальцев, двигаясь вокруг пупка по часовой стрелке.

  • Массируем животик по косым мышцам живота, совершаем движения сверху вниз подушечками пальцев.
  • Начинаем с массажа пальчиков. Растираем каждый пальчик малыша подушечками своих пальцев, двигаясь поступательными движениями от кончика к основанию пальчика ребенка. Повторить 1-2 раза

  • Отдельное внимание уделяем большому пальчику. Отводим его от ладони несколько раз, задерживая ненадолго в этом положении.
  • Поглаживаем ладошку ребенка по кругу, сверху вниз.
  • Растираем предплечье поступательными спиралевидными движениями по направлению к локтю.
  • Растираем плечо поступательными спиралевидными движениями по направлению к плечу. Если у ребенка на руке есть след от прививки БЦЖ, его следует обходить.
  • Сгибаем руку ребенка в локте 4-6 раз. При этом рука должна быть перпендикулярна туловищу малыша.

Как правило, упражнения с ручками детям нравятся меньше, и они начинают проявлять некоторое недовольство. Поэтому приучайте малыша к гимнастике ручек постепенно, начиная с небольшого количество повторений. Выполняйте движения четко и не мешкаясь.

  • Поднимаем и опускаем ручки малыша, вместе и по отдельности. Стараемся, чтобы рука ребенка сгибалась в плечевом суставе, а не в локтевом. Учитывая, что в этом возрасте тонус в ручках малыша еще довольно сильный, лучше поднимать ручки по одной, придерживая туловище второй рукой.
  • Разводим руки малыша в стороны, а затем скрещиваем их на груди. При скрещивании сверху должна оказываться то правая, то левая рука. При этом ваш большой палец должен быть вложен в ладошки ребенка.
  • Снова вкладываем большие пальцы в ладошки малыша, остальными пальцами захватываем ручку снаружи. За руки медленно тянем малыша на себя. Ребенок должен крепко ухватиться за ваши пальцы и попробовать подтянуться. Необходимо добиться активного напряжения мышц-сгибателей рук ребенка.

Это упражнение рекомендуется делать деткам от 2 месяцев, которые уже держат головку. Для тех, кто делает это неуверенно можно придерживать голову сзади ладошкой.

правила детского массажа

В результате этого упражнения ребенок должен сгруппироваться, приподнять голову и согнуть руки в локтях. Достаточно чтобы малыш приподнялся до полувертикального положения, полностью усаживать ребенка не нужно.

Массаж ребенку до 6 месяцев необходим для формирования тонуса ног и рук. Процедура учит кроху изменять положения тела (переворачиваться и самостоятельно сидеть). Выполняемые мамой движения призваны научить ребенка умению захватывания и удерживания игрушки, что станет возможным при креплении мышц рук.

Как делать массаж ребенку в возрасте от 3 до 6 месяцев? В основе всех упражнений должны находиться вибрирующие движения. К ним добавляются постукивания, поглаживания и разминания. В первую очередь обрабатывают мышцы спинки, плавно переходя к ручкам и ножкам.

Начинают массаж с поглаживаний и растираний. Такие движения помогают разогреть тело, чтобы после перейти к другим манипуляциям.

Начинают процедуру с лица. Нежно и аккуратно мама должна совершать поглаживающие движения ото лба к скулам, переходя к подбородку. Можно также помассировать и мочки ушей. Следующим этапом является разведение ручек ребенка в стороны, а затем их скрещивание на груди. Далее переходят к спинке. Ее поглаживают кистями рук в направлении сверху вниз во всех областях, кроме позвоночника.

Главной задачей массажа в этом возрасте является помощь в общем развитии младенца, в стимулировании кровообращения, в улучшении ритмичности движений, в нормализации дыхания и укреплении мышц. При достижении ребенком 6 месяцев выполняемые манипуляции уже существенно отличаются от тех, которые были до этого периода. Ведь малыш уже самостоятельно переворачивается, ползает на животике, сидит и даже становится на ножки.

Помимо выполнения определенного комплекса упражнений родители не должны забывать озвучивать все действия в виде просьб «сесть», «повернуться» и т.д.

  • выполнение пассивных разминаний рук при их сгибании в локтях (ребенок при этом должен лежать на спинке);
  • разминание стоп и ног в форме поглаживаний, а также легких сжиманий;
  • активное сгибание ручек малыша;
  • выполнение упражнений по переменному сгибанию ног и рук;
  • повороты головки в стороны, а также изменение положений тела.

После завершения активных процедур ребенку 6-9 месяцев рекомендуется провести расслабляющий массаж.

Это позволит успокоить нервную систему крохи и нормализовать его психоэмоциональный фон. Для этого мама должна выполнять легкие поглаживающие движения в зоне животика и спинки, поясницы и шейки. Вдоль туловища ребенка проводят волнообразные манипуляции кистями рук. Вибрационные прикосновения осуществляют пальцами по ключицам, плечевому поясу и позвоночнику ребенка. В завершение расслабляющего массажа отводят плечики крохи назад, сведя вместе его лопатки. Можно также помассировать пальчики на ножках и ручках.

Даже при отсутствии специальных навыков, вы можете делать простые массажные движения для улучшения физического и психоэмоционального состояния малыша. Но при условии, что нет противопоказаний и серьезных заболеваний.

Домашний массаж:

  1. Растирание грудной клетки. Нормализует дыхание, делает его глубоким, спокойным. Достаточно сделать 20 движений снизу вверх.
  2. Круговые движения, легкие растирания в области живота. Улучшают работу пищеварительной системы, облегчают состояние при коликах. Выполните 25 движений по часовой стрелке.
  3. Движения вверх-вниз по ножке. Улучшают мышечный тонус, расслабляют. Малыша положите на живот, большим и указательным пальцем обхватите ногу, проведите вверх от щиколотки к бедру, и обратно. Повторите 10 раз.
  4. Рисуем солнечные лучи на руке. Это движение обладает общеукрепляющим действием. Растирайте ручку ребенка от центра запястья к пальчикам, как будто рисуете лучи солнца.
  5. Легкое надавливание на точку между бровями. Надавите большим пальцем на область между бровями, скользящим движением поднимитесь до линии роста волос. Это движение улучшает работу головного мозга. Выполните 2 подхода по 25 повторов.
  6. Массируем стопы. Выполняйте движения по спирали большим пальцем, двигайтесь по центру стопы, от пятки к пальчикам. Повторите по 5 раз туда и обратно. Это движение нормализует работу нервной системы.
  7. Массируем ягодицы. Для укрепления иммунитета и улучшения работы органов мочеполовой системы большим и указательным пальцем захватите кожу на ягодицах в области верхней части ног. Волнообразными движениями прокатите складку к спине. Выполните 2 подхода по 5 повторов.

Заключение

Всем родителям хочется, чтобы их дети росли здоровыми, красивыми и умными, но не все знают, что ускорить их физическое и психическое развитие можно с помощью массажа. Однако, как и все лечебные и профилактические мероприятия, он имеет некоторые противопоказания, поэтому важна консультация специалиста, чтобы он разрешил проводить эту процедуру и объяснил, как правильно это сделать.

Не стоит самовольно и неправильно производить эту манипуляцию ребёнку потому что, выполняя её, можно не только не улучшить его физическое развитие, но и нанести вред малышу. Делайте всё только сообща с педиатром. Берегите своих детей! Будьте здоровы!

Массаж в комплексе с гимнастикой помогает избавиться от многих серьезных болезней, предотвратить их появление.

Расскажите в комментариях, делаете ли вы массаж своему малышу. Какие методы используете, насколько эффективны процедуры.

Подготовка к массажу

Пока крохе от 0 до 3 месяцев, из массажа новорожденному следует исключить следующие области: под коленками, в локтевом сгибе, родничок, внутреннюю часть бедер и подмышки. Расслабляющий массаж грудничку следует делать плавными движениями и категорически противопоказано сильно надавливать или ударять по телу месячного малыша – такие резкие движения могут вызвать чрезмерное раздражение рецепторов и увеличить нервное возбуждение ребенка.

Основные правила

Массаж с маслом
Малыша вовсе не нужно мазать кремом или маслом в процессе массажа, но если кожа рук мамы суховата, имеет смысл немного увлажнить ее детским маслом

Придерживайтесь следующих правил при организации массажа:

  1. Комаровский рекомендует поддерживать в комнате температурный режим, равный 18-22 градусам.
  2. Для проводимой массажной процедуры вам понадобится пеленальный столик или любая другая ровная твердая поверхность. Сверху положите толстую пеленку, тонкое одеяло и клеенку. Выбирая поверхность, учитывайте его ширину – вам должно быть удобно переворачивать малыша.
  3. Заранее позаботьтесь о месте проведения упражнений. Все, что может пригодиться во время массажа, должно быть неподалеку, чтобы вы не отлучались от малыша. Мобильный телефон тоже положите рядом. Используйте одноразовую пеленку, чтобы обезопасить столик от непроизвольных мочеиспусканий.
  4. Подготовьтесь сами: вымойте и высушите руки, снимите все украшения, коротко подстригите ногти. Используйте детское масло, если руки слишком сухие, или тальк, если руки слишком влажные.
  5. Проводить физические упражнения грудному ребенку следует за полчаса-час до еды или через 45 минут после нее.
  6. Сопровождайте массаж песенками, стишками или потешками. Такое озвучивание создаст положительную атмосферу и поможет развивать слух и будущую речь.
  7. Усложнять упражнения и увеличивать продолжительность занятий нужно постепенно.
  8. Выполнять все движения нужно от краев и двигаться к центру.
  9. Выполняйте движения аккуратно, чтобы не причинить ребенку вреда и дискомфорта.
  10. Продолжительность зарядки – около 15 минут. Если ребенок устал или выражает недовольство, следует провести неполный комплекс упражнений, а лишь его часть (1 или 2 упражнения). В то же время учитывайте последовательность занятий, предложенную ниже.

Не забудьте!

Занятия, проводимые с младенцами 9-12 месяцев, необходимо усложнять разнообразными активными упражнениями. При проведении пассивного массажа детям мамы должны включать все те приемы, которые проводились до этого периода. Отличия состоят лишь в том, что поглаживания и растирания, похлопывания и разминания выполняются более интенсивно. Сеансы при этом становятся более длительными.

https://www.youtube.com/watch?v=iBRGGSZ1uE8

Если ребенок в хорошем настроении и здоров, то длительность массажа для него должна составить около 40 минут. Каждое из движений мамам необходимо повторить 5-6 раз. Основное направление выполняемых в таком возрасте процедур заключено в развитии у малыша двигательной самостоятельности, что является для него отличной подготовкой к ходьбе.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как делать массаж маленьким детям
Adblock detector