Изжога во втором триместре беременности что делать

Причины изжоги во время вынашивания малыша

У беременных часто могут возникать расстройства функций желудочно-кишечного тракта. Они появляются по таким причинам.

  • Обострение других патологий, таких как гастрит, дуоденит, колит. Часто они могут протекать в латентной форме, и иногда только в период беременности диагностика может показать наличие у пациентки желудочно-кишечной патологии.
  • Изменения в организме, связанные с токсикозом. По этой причине наиболее часто случается изжога в первом триместре беременности.
  • Гормональная перестройка всего организма.
  • Нерациональное питание. К неприятным симптомам приводит употребление жареной, жирной пищи, сладостей.
  • Давление внутренних органов на желудок и пищевод.
  • Несоблюдение сроков приема еды. Для желудка особенно вредны длительные перерывы между приемами пищи. Вредна и привычка лежать после обеда.
  • Ношение тесной одежды и бандажа.

Специалисты утверждают, что беременность сама по себе не может являться причиной развития этого малоприятного симптома. Любые негативные симптомы развиваются под влиянием различных провоцирующих факторов. Вызвать изжогу у будущей мамочки могут такие причины:

  • Прием слишком острой, кислой, соленой, жирной, жареной пищи.
  • Еда всухомятку.
  • Увлечение напитками, содержащими кофеин – крепкий чай. Кофе.
  • Избыточный вес у беременной.
  • Подъем тяжестей и физические нагрузки после приема пищи.
  • Неудобное положение тела, что ведет к сдавливанию органов пищеварения.

Для предотвращения этого малоприятного состояния женщине, вынашивающей младенца, следует придерживаться правильного питания, насытить свой рацион клетчаткой, овощами, фруктами, молочными, кисломолочными продуктами, зеленью.

Кушать рекомендуется чаще, но небольшими порциями. Это поможет предотвратить переедание, что также нередко является фактором, провоцирующим заброс желудочного сока в пищевод.

Яркое платье

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение  вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Как избавиться от изжоги беременной

Чтобы уменьшить изжогу вовремя беременности, нужно следить за своим рационом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

  • есть больше тушеных или отварных овощей;
  • отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
  • яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
  • яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
  • употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Изжога во втором триместре беременности что делать

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс –  это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

В большинстве случаев возникновение жгучей горечи в груди у беременных считается вполне естественным явлением. Изжога во втором триместре беременности, да и в прочие этапы вынашивания, беспокоит около 90% мамочек. При этом никакого вреда малышу от такого состояния не наносится, жжение и выраженные дискомфортные ощущения беспокоят только мамочку. Обычно изжога, сопровождающая 2 триместр, имеет механическое происхождение, поэтому практически не сопровождается никакими симптомами.

Часто противное жжение в эпигастрии беспокоит мамочек, даже когда в анамнезе пациентки отсутствуют патологии гастроэнтерологической сферы. Этому есть масса причин:

  • Во-первых, после оплодотворения происходит закономерное обострение большинства патологий, отличающихся латентным течением, например, гастриты, панкреатиты и пр. В подобной ситуации мамочке устанавливается первичный диагноз, лечащий врач назначает необходимую терапию, но только щадящую, чтобы не навредить малышу. После рождения пациентка проходит полноценную терапию и регулярно наблюдается у доктора.
  • Во-вторых, в беременном организме изжога возникает в качестве специфического симптома, наряду с токсикозной симптоматикой. В подобной ситуации, когда мамочка освободится от бремени вынашивания, родив малыша, все признаки изжоги в 3 триместре сойдут на нет.

У каждой пациентки проявления эпигастрального жжениявозникают по-разному. Одних начинает беспокоить изжога в первом триместре беременности, а другие сталкиваются с подобным дискомфортом только на последних месяцах гестации. Регулярность и интенсивность приступов жжения тоже имеет индивидуальный характер.

Освободиться от изжоги при беременности возможно исключительно консервативными методиками, т. е. с использованием медикаментозных препаратов или способов нетрадиционной медицины. Перед применением любого метода надо проконсультироваться с доктором, а лучше все лечение проходить под акушерским контролем.

На I триместре

Красивая девушка

Самочувствие зависит от многих факторов

Многие мамочки начинают страдать от изжоги с первых дней токсикоза. В данной ситуации подобное состояние может рассматриваться при беременности как признак интересного положения. Уже в первые недельки вынашивания прогестеронное содержание в организме существенно возрастает, продолжая увеличиваться до самого рождения крохи.

Прогестеронная активность отражается не только на расслаблении маточной мускулатуры, но и на остальных гладкомышечных тканях в других органах, в т. ч. и на состоянии пищевой нижней сфинктеральной мышцы. Именно поэтому изжога у многих мамочек может восприниматься, как один из первых признаков гестации.

В первом триместре дискомфортное жжение в качестве адаптационной органической реакциина свершившееся зачатие возникает одновременно с токсикозными проявлениями, например, с тошнотой и пр. Также параллельно с дискомфортным жжением в груди мамочку может беспокоить рвота, сонливость, раздражительность.

На II триместре

Когда плацента берет на себя все функции по сохранению и обеспечению нормального вынашивания, гормональный фон беременяшки более-менее приходит к равновесию, а частота приступов жжения идет на спад. Если проявления кислотной диспепсии продолжают беспокоить пациентку, то их причины и лечение сводятся к искоренению неправильных пищевых пристрастий, которые вызывают возникновение дискомфорта после пищи. К ним относят:

  1. Несбалансированный рацион, который проявляется употреблением чересчур приправленных или жирных блюд, стимуляторов желудочного сока и сладостей.
  2. Несоблюдение режима питания. Длительные перерывы между употреблением пищи, большой объем порции – все это вызывает перегрузку ЖКТ и провоцирует обильное выделение желудочного секрета.
  3. Нехорошая привычка полежать после еды. Если мамочка, покушав, ложится отдохнуть, то начинается ретроградное движение пищевого комка. В итоге обработанная желудочным соком пищевая масса выбрасывается из желудочной полости обратно в пищевод, раздражая его стенки и провоцируя жгучий дискомфорт.
  4. Неправильно подобранная одежда. Если мамочка носит тесную одежду или затягивает животику бандажом, то кровоток в мочеполовой системе затрудняется, сдавливаются ЖКТ органы, что провоцирует обратный заброс пищи в пищевод, вызывающий рвотные реакции и изжогу.
Предлагаем ознакомиться  Сколько дней можно принимать дюфалак

Также причиной жжения могут стать и обострившиеся патологии ЖКТ системы. Но все же чаще всего второй этап гестации протекает спокойно, без жгучих эпигастральных болей и токсикозного дискомфорта. А вот изжога при беременности в третьем триместре довольно часто снова возвращается и донимает мамочку до самых родов.

На III триместре

Ветчина

Придется отказаться от некоторых продуктов

Изжога во втором триместре беременности что делать

Последние месяцы гестации сопровождаются противным жжением в груди практически у каждой пациентки. Помимо гормонального прогестеронного влияния на этом этапе гестации присоединяется давление на ЖКТ заметно увеличившейся в размерах матки. Даже привычная порция пищи в эти дни может вызвать ощущение переполненности в желудочной полости и чувство жжения в эпигастральной зоне. А компрессионное воздействие матки на желудок еще и вызывает рефлюкс, что объясняет, почему возникает изжога в третьем триместре беременности.

Облегчение обычно наступает перед родами, когда живот опускается. Если, конечно, причины изжоги заключаются именно в беременности. При патологическом происхождении изжоги мамочке даже рождение ребенка не помогает, поэтому бороться со жгучими приступами придется уже с помощью гастроэнтерологических методов.

Дополнительная симптоматика

По мере того как будет расти плод, он начнёт подвигать внутренние органы немного вверх, а также сжимать и немного деформировать желудок, изжога будет сопровождаться такими симптомами:

  • тяжесть в желудке, так как процесс переваривания пищи будет длиться немного дольше, нежели до наступления беременности;
  • отрыжка с кислым запахом. Совместно с изжогой она может появляться после наклона, резкого движения или поднятия тяжестей;
  • сильное жжение и ощущение жара в животе, загрудинной области или горле;
  • горечь в ротовой полости;
  • болезненность за грудиной, которая может усиливаться во время ходьбы или при наклонах вперёд;
  • повышенное потоотделение;
  • приступы тошноты и рвоты, которые женщины довольно часто принимают за токсикоз.

Стоит отметить, что подобная симптоматика и изжога могут возникнуть у беременных женщин в любое время суток, но в большинстве случаев это связано с приёмом пищи.

По мере роста малыша начнется давление на внутриорганические структуры, которые приподнимутся вверх. При этом произойдет незначительная компрессионная деформация желудка, что приводит к дополнительным проявлениям вроде ощущения тяжести, ведь пищеварительные процессы будут протекать гораздо дольше, чем обычно. Также мамочек часто беспокоит кислая отрыжка, которая зачастую проявляется вследствие наклонов, подъема тяжелых предметов или резких движений.

На фоне изжоги мамочки могут испытывать жгучий жар в желудке, горле и загрудинной области. При этом в полости рта ощущается привкус горечи. Болезненность в груди при наклонах и ходьбе склонна к увеличению интенсивности. Пациентки жалуются на гиперпотливость и тошнотно-рвотные приступы, часто сопровождающие физиологическую кислотную диспепсию. Подобные проявления беспокоят девушек преимущественно после пищи.

Народные методы

Чтобы спастись от этих неприятных симптомов и не навредить младенцу, беременной рекомендуется воспользоваться народными средствами в домашних условиях. Многие натуральные продукты и травы отлично помогают справиться с патологическим состоянием и облегчить самочувствие будущей мамочки. Итак, рассмотрим самые эффективные и безопасные рецепты.

Пищевая сода

Что нужно знать об изжоге во время второго триместра беременности

Многих мамочек интересует вопрос о том, можно ли пить шипучку, чтобы бороться с изжогой во время вынашивания малыша и вредна ли она для организма? Этот вопрос является довольно спорный и ответ на него сможет дать исключительно ваш доктор, основываясь на знаниях о вашем здоровья.

Дело в том, что, если девушка страдает какими-либо заболеваниями ЖКТ, принимать соду категорически не рекомендуется. Если же никаких проблем нет, можно выпить шипучку несколько раз в месяц. Это не принесет вреда вашему малышу.

Кефир или молоко

Когда женщину беспокоит сильная изжога в горле, быстро справиться с негативными симптомами поможет стакан молока или кефира. Молочные и кисломолочные напитки помогают снизить кислотность и тем самым убрать дискомфорт на длительное время. Особенно этот способ популярен в начале беременности, так как на ранних этапах прием любых медикаментов противопоказан.

Семечки

Как мы уже выяснили, такой малоприятный симптом как изжога проявляется у женщин на разных сроках вынашивания малыша. Некоторые девушки говорят о том, что эффективно справиться с этим явлением им помогают обычные жареные семечки.

Если появилась изжога, беременной следует съесть всего 10-15 семян и неприятные ощущения очень быстро отступят. Это безопасный и эффективный метод, который позволит безопасно заглушить жжение и дискомфорт.

Минеральная вода

Причины возникновения изжоги у беременных

Эффективно избавляться от неприятных ощущений помогает минералка. Для этого подойдут такие марки, как Ессентуки, Боржоми и другие. Разводить воду не следует. При появлении дискомфорта достаточно выпить всего полстакана и самочувствие быстро улучшится.

Отзывы многих женщин говорят о том, что именно минеральная вода помогала им спасаться от жжения на разных этапах беременности.

Яблоки

Борьба с рассматриваемой проблемой часто проводится с помощью обычных яблок. Эти фрукты помогают быстро устранить жжение. При этом следует кушать их в натертом виде. Кожуру лучше очистить. Если яблоки кислые, можно добавить немного меда или сахара.

Отлично убирает жжение и запеченное яблоко. Его достаточно подержать в духовке 15-20 минут при температуре 180°C. Кушать запеченный фрукт можно с кожурой. Для вкуса разрешается добавить немного меда.

Некоторые мамочки говорят о том, что справляться с изжогой во время вынашивания ребенка им помогает обычный мел. Нельзя сказать, что это лучший способ лечения этого состояния, но иногда он действительно помогает. Кстати, можно заменить мел, используя Глюконат кальция.

Морковь

Если началась изжога, снять неприятные симптомы поможет обычная морковка. Овощ можно грызть в сыром виде или приготовить морковный сок. Для этого можно натереть морковку и отжать сок.

Такой освежающий напиток поможет не только улучшить самочувствие женщины, но и насытит организм полезными витаминами и минералами, что очень важно в период вынашивания малыша.

Имбирь и лимон

Сушеная трава

Хорошо снимает дискомфорт за грудиной и жжение лимон и имбирь. Лимон можно кушать в чистом виде, добавив к нему немного меда или сахара. Из имбиря готовят вкусный напиток. Для этого несколько кусочков корнеплода следует очистить и залить кипятком. В этот ароматный настой можно добавить мед или сахар по вкусу. Можно также добавлять ломтик имбиря в чай.

Предлагаем ознакомиться  Как насморк влияет на плод при беременности

Стоит отметить, что имбирь находится на первом месте по количеству витаминов и минералов. Он очень полезен, особенно во время беременности, но употреблять его следует в ограниченных количествах. Если девушка страдает от повышенного тонуса матки, от корнеплода лучше отказаться вовсе.

Бананы

Для лечения изжоги во время вынашивания малютки отлично подойдет банан. Этот сочный и сладкий фрукт быстро снижает уровень кислотности, тем самым облегчая самочувствие будущей мамочки. Бананы можно кушать в сыром или запеченном виде.

При этом нельзя забывать, что эти тропические фрукты содержат много сахара и являются довольно калорийными. Если женщина страдает от лишнего веса или сахарного диабета, от их употребления в больших количествах лучше отказаться.

Дискомфорт и жжение за грудиной во время беременности вызывают многие факторы. Терпеть эти неприятные ощущения нежелательно. Для улучшения самочувствия можно просто съесть немного меда. Можно также развести продукт пчеловодства с водой. Такой способ лечения можно использовать в любое время суток, как утром, так и перед сном.

Травяной чай

При повышении кислотности рекомендуется делать травяной чай. С его помощью можно лечить дискомфорт без вреда для здоровья мамочки и ребенка. Для приготовления чая понадобится трава ромашки, мяты и липы.

Ингредиенты смешать в равных количествах и заварить столовую ложку полученной смеси стаканом кипятка. Напиток нужно настоять 20 минут и пить по половине стакана в теплом виде во время очередного приступа.

Натуральные соки

Во время беременности при мальчике или девочке справиться с изжогой хорошо помогают натуральные соки. Пожалуй, это лучшее и самое безопасное средство от повышенной кислотности. При этом важно отказаться от употребления кислых соков, например, томатного или лимонного, апельсинового.

изжога у беременных

Сделать сок лучше всего самостоятельно в домашних условиях. Так в нем сохранится максимальное количество витаминов. Для этой цели подойдет абрикосовый, персиковый, яблочный, банановый сок.

Семена льна

Если мамочку одолевает изжога, не стоит спешить принимать различные аптечные препараты. Попробуйте для избавления от неприятных ощущений использовать натуральное средство в виде семян льна.

Для приготовления лекарства нужно поместить в стакан кипятка 3 столовых ложки семян и дать им настояться в течение часа. При появлении дискомфорта принимать по столовой ложке настоя. Очень скоро жжение и боль закончится, и вы почувствуете облегчение.

Отличное средство от изжоги – молоко. Даже несколько глотков позволит снять дискомфорт. Чаи из цветов ромашки или фенхеля тоже помогают снять дискомфорт.

Справиться с проблемой позволяет сырая морковь. При приступе нужно съесть один средний корнеплод. Для удобства его трут на терке.

Кисели из некислых ягод обволакивают стенки желудка и пищевода, снимают неприятные симптомы. Если в течение дня выпивать около литра этого напитка, можно предотвратить приступы изжоги.

Гречневая или рисовая каши помогают избавиться от дискомфорта, вызванного изжогой. Лучше готовить их без большого количества соли и без добавления специй.

Травы от изжоги

народные методы от изжоги

Если вы решите спасаться от изжоги различными травяными отварами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Могут помочь настои:

  1. Золототысячник заварить согласно инструкции. Принимать три раза в день до еды, не больше двух столовых ложек.
  2. Вереск обыкновенный залить кипятком (инструкция на упаковке), настоять. Принимать трижды в день по половине стакана.
  3. Настой листьев вахты. Принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день, не больше столовой ложки.
  4. Отвар семян льна. По столовой ложке за полчаса до еды.

Индивидуально может помочь зверобой, донник, семена аниса.

Еще один продукт, помогающий снять изжогу – семечки (тыквенные или подсолнечника). Желтые яблоки или орехи помогают многим женщинам снять неприятные приступы.

Что еще можно от изжоги при беременности – щелочные минеральные воды. Они благотворно влияют на все пищеварительную систему. Эффективны они и для избавления от изжоги. Не рекомендовано выпивать больше литра такой воды. А перед употреблением нужно выпустить газ из нее.

чай от изжоги

А вот обычную питьевую воду стоит пить в большом количестве, но не больше двух литров в сутки. Таким нехитрым способом можно снизить концентрацию кислоты в желудочном секрете, что уменьшит и приступы изжоги.

Другие средства

Индивидуально помогают снять приступ сухое печенье, грейпфрутовый сок, капуста. Также могут быть эффективны овсяные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом.

Ковер

Нужно придерживаться врачебных рекомендаций

Если провоцирующим фактором выступают психоэмоциональные переживания, стрессы, волнения относительно беременности, то нужно изменить обстановку в семье. Необходимо чаще себя баловать, заручиться психологической поддержкой супруга, чтобы обстановка в доме была легкой, спокойной и доверительной. Если мама еще не в декрете и ежедневно ходит на работу, то рекомендуется поставить на рабочий стол семейную фотографию, изображение любимого человека или на худой конец любого младенца. Такое изображение будет успокаивать эмоции и поможет не потерять самообладание.

Главное, не принимать лекарственные препараты без врачебного предписания. Самолечение при вынашивании может обернуться крайне опасными осложнениями или неблагоприятными последствиями для здоровья малыша. Если простые домашние способы борьбы с изжогой не дают нужного результата, то нужно посоветоваться с акушером.

Лекарства

Скорая помощь

Когда внезапно начинается интенсивная изжога, первой и единственной мыслью становится – как избавиться от такого неприятного ощущения.Есть несколько рекомендаций относительно первой помощи при жжении в пищеводе.

Лучше вместо соды выпить минералки типа Боржоми, но только нужно предварительно выпустить из нее газ, иначе такие напитки будут раздражать желудок, что только спровоцирует изжогу. Также полезно для скорой помощи при частом жжении в желудке употреблять небольшими глоточками в течение дня кипяченое теплое молоко.

Что делать, чтобы экстренно снять приступ жжения в эпигастральной области. Акушер-гинекологи рекомендуют в подобных случаях пожевать немного сырой морковки, лесной или миндальный орех, сырые семена подсолнечника. Также эффективно спасает от жгучей болезненности употребление овсяного киселя, который нужно пить по полстакана при каждом приступе.

Лекарства

Выбор медикаментов для лечения существенно ограничен. Если до наступления беременности они были безопасными, то теперь необходимо пересмотреть содержимое аптечки.

Как правило, врач выписывает женщинам антацидные препараты. Они нейтрализуют излишние количества кислоты, не всасываются в кровь и не причиняют вред малышу.

Антациды с бикарбонатом натрия запрещены, потому что способны вызвать отеки. Препараты, содержащие соли магния, не применяются на более поздних сроках.

Если народные рецепты не помогают, можно воспользоваться аптечными препаратами. При этом подбирать таблетки должен исключительно врач. Только специалист, основываясь на данных вашего медицинского обследования, сможет подобрать эффективные и безопасные во время беременности средства. Чаще всего с этой целью назначают:

  • Ренни.
  • Гастал.
  • Смекта.
  • Гевискон.
  • Хофитол.
  • Фосфалюгель.
  • Альмагель.
  • Маалокс.
  • Омепразол.
  • Активированный уголь.
  • Полисорб.
Предлагаем ознакомиться  Ацетиловая кислота можно беременным

Как избавиться от изжоги во время беременности

Действие перечисленных препаратов основано на поглощении и выведении из организма излишков соляной кислоты.

Облегчение состояния, как правило, наблюдается уже через несколько минут после приема лекарства. Цена препаратов различная. Проконсультировавшись со специалистом, каждая девушка сможет подобрать для себя наиболее подходящее средство.

Излишний прием лекарств не рекомендован беременным. В случае с изжогой к ним можно прибегнуть, когда корректировка питания не помогает. Обязательно обратитесь к своему гинекологу. Он подберет, необходимый препарат или направит вас к терапевту, работающему в женской консультации. Не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Допустимо принимать со второго триместра беременности Ренни при сильных приступах изжоги. Он избавит от дискомфорта достаточно быстро. Но курс приема не должен превышать 7 дней. В последних неделях вынашивания препарат не рекомендован.

Маалокс можно принимать беременным. Но курс не должен превышать 7-10 дней. Препарат снимет приступ за три часа, за счет обволакивающих и адсорбирующих свойств. Обычно к этому средству прибегают в крайних случаях, когда польза превышает возможные риски.

Гавискон разрешен беременным без ограничений. Но перед приемом все равно нужна консультация врача для уточнения дозировки.

Среди допустимых препаратов Тальцид. Но курс приема не должен быть больше недели.

Фасфолюгель допустим в третьем триместре, но не чаще одного приема в семь дней.

Запрещены такие лекарства:

  • Альмагель А (Нео).
  • Сукралфат,
  • Гелусил-Лак,

Злоупотреблять даже разрешенными препаратами не стоит. Даже они оказывают негативное действие на организм беременной женщины.

Часть препаратов, нейтрализуя повышенную кислотность, выводят полезные вещества (кальций, калий и другие). Поэтому совмещать их прием с курсом специальных поливитаминов не стоит. Это в большей степени относится к антоцидам.

Лекарства, содержащие большое количество магния, могут навредить будущему ребенку. А средства мягко обволакивающие стенки желудка провоцируют запоры. Эта проблема и так актуальна на поздних сроках, а лекарства могут серьезно ее усугубить.

Если изжога мучает постоянно и ни народные методы, ни лекарства не помогают, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога. Так как это симптом может говорить о развитии язвы желудка или желчекаменной болезни.

Профилактика кислотной диспепсии

Жгучие приступы в эпигастрии – явление для беременных достаточно распространенное. Чтобы реже с ними сталкиваться, рекомендуется следовать профилактике данного состояния. Мамочкам рекомендуется отказаться от жирных и острых блюд, жареной и пряной пищи. Также стоит отказаться от всех продуктов, способных стимулировать солянокислую секрецию. К таковым относят кофе и крепко заваренный чай, грибы и какао, томаты, бобовые и пр.

Также мамочкам надо отказаться от сухомятки, пить достаточно жидкости, а ужинать не позднее, чем за 2 часа до ночного отдыха. Спать лучше на высоких подушках, чтобы головы возвышалась над животом примерно на 25 см. Режим питания надо распланировать дробно, чтобы в день выходило 5-6 приемов пищи, но маленькими порциями, при этом еду надо тщательно пережевывать, чтобы облегчить переваривание.

Выбирать одежду стоит в соответствии с размерами животика, чтобы она не стесняла и не передавливала. Бандаж нужно носить в соответствии с рекомендациями врача, нельзя ходить в нем целыми днями. Такие профилактические меры помогут существенно облегчить, а иногда и вовсе избежать проявлений жжения в пищеводе после еды. Главное, не заниматься самолечением, глотая неподходящие для беременных лекарства от изжоги.

Столкнувшись с изжогой во время беременности, не стоит пытаться рассмотреть в этом состоянии какие-то приметы и гадать, кто родится, мальчик или девочка или предполагать пол малыша. Женщина должна помнить, что этот симптом опасен для здоровья и не стоит им пренебрегать. Для профилактики этого неприятного явления следует придерживаться следующих правил:

  • Планируйте свою диету, откажитесь от вредных продуктов, которые могли бы вызвать повышенную кислотность.
  • Откажитесь от курения и приема алкоголя. Это может не только вызвать неприятные симптомы, но и сильно навредить здоровью матери и плода.
  • Обязательно включайте в рацион молочные и кисломолочные продукты. При этом следует подбирать эти продукты с невысоким содержанием жира.
  • Кислые фрукты и овощи лучше всего употреблять в отварном или запеченном виде.
  • Важно отказаться от приема жидкости (воды, соков, чая) во время приема пищи.
  • Для исключения запоров, повышающих внутрибрюшное давление, а значит, и риск появления изжоги, обязательно включите в свой рацион чернослив и отварную свеклу.
  • Последний прием пищи должен быть за три часа перед сном. Ни в коем случае не переедайте на ночь. Если мучает сильный голод, можно выпить стакан молока или кефира.

Кроме этого, нельзя забывать о правильном режиме дня и достаточном отдыхе. Сразу после еды ни в коем случае нельзя ложится. Прилечь можно только через 40-60 минут после трапезы. Во время сна голова должна находиться выше туловища.

Во время ходьбы и положения сидя старайтесь держать спину ровной. Больше гуляйте на свежем воздухе. Для исключения дискомфортных ощущений также следует отказаться от ношения слишком тесной одежды. Если изжога все же появились, обязательно сообщите об этом ведущему гинекологу.

Изжога во втором триместре беременности — состояние, которого можно избежать. Стоит прислушаться к следующим советам:

  1. Беременность — период, когда лучше всего отказаться от жареной, соленой, жирной и острой еды. Для ребенка более полезными будут свежие овощи и фрукты, богатые витаминами.
  2. Запрещено питаться «всухомятку».
  3. Ужинать надо не позже, чем за два часа до сна. Причем изголовье должно находиться высоко.
  4. Полезно дробное питание, а порции еды должны быть небольшими.
  5. Не стоит злоупотреблять бандажом.
  6. Необходимо уделять достаточное время сну.

Жжение в пищеводе при беременности не является опасным признаком. В борьбе с расстройствами желудка лучше всего помогает диета и растительные препараты.

Если же указанный симптом появляется часто, то необходимо обращение к врачу. Категорически запрещается самолечение, потому что оно может серьезно навредить ребенку.

Важно следить за своим питанием. Во время еды не запивать пищу водой. Лучше пить ее после и в промежутках между трапезами.

Откажитесь от любой дрожжевой выпечки, особенно сдобной. Замените ее сухариками или хлебцами. При этом ешь больше овощей и фруктов, чтобы не спровоцировать запор.

Нежирные йогурты, без добавок, но со злаками также будут полезны. Они позволят нормализовать кислотность желудка.

Пешие прогулки особенно после приема пищи полезны не только для профилактики изжоги, но и для лучшего снабжения плода кислородом.

https://www.youtube.com/watch?v=jyQeGqEg48Y

К сожалению, иногда на поздних сроках не удается полностью избавиться от неприятных приступов. Это связано с чрезмерным давлением матки на внутренние органы. Проблема решиться только естественным путем – родами. Единственное утешение для женщины в таком положении –понимание того, что изжога не вредит малышу.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Изжога во втором триместре беременности что делать
Adblock detector