При беременности напрягается живот

Боли от толчков ребенка

Часто будущую маму пугают новые ощущения, которые возникают во время беременности. Одним из них может быть мышечная боль. В большинстве случаев боли в мышцах при беременности связаны с естественными физиологическими процессами, повышенной нагрузкой на все органы и системы. Однако мышечная боль может сигнализировать и о начале развития некоторых патологий, которым особенно подвержен женский организм в период вынашивания малыша. Рассмотрим, что происходит с мышцами при беременности, почему они могут болеть, и когда необходимо обращаться к врачу по этому поводу.

Основной причиной появления мышечной боли во время беременности является гормональная перестройка организма. Кроме того, существуют и некоторые специфические причины, которые приводят к болям тех или иных мышц.

Очень часто у женщин болят мышцы живота при беременности. Около 75% таких случаев боли объясняются напряжением и значительным растяжением круглой связки, которая поддерживает матку. Кроме того, чрезмерно напрягаются и растягиваются прямые и косые мышцы пресса. Особенно ощущают такое натяжение женщины, которые до беременности не укрепляли мышцы живота с помощью физических упражнений.

По разным причинам в период ожидания ребенка у женщины могут болеть паховые мышцы. Как правило, это связано с влиянием гормона релаксина на связочный аппарат или же с физическим перенапряжением. Паховые мышцы при беременности могут болеть и по нефизиологическим причинам, например, при варикозном расширении сосудов лонного сочленения или инфекционных болезнях органов малого таза. Иногда боль может не касаться паховых мышц, но женщина будет ее ощу

Иногда будущих мам беспокоит состояние, когда напрягаются мышцы живота. В это время он непроизвольно твердеет, при этом мама не ощущает и движений малыша. Не понимая, что это может означать, женщины нередко впадают в панику или, напротив, недооценивают опасность.

Безусловно, такое состояние не может оставить женщину безучастной, но зачастую ее опасения оказываются беспочвенными, а такое состояние – преходящим. При анализе ситуации важно оценивать общее состояние будущей мамы, плода и срок беременности.

Если живот твердеет на короткое время и это состояние проходит в течение 1-2 минут, речь идет о повышенном тонусе матки. Такое состояние может возникать при стрессовой ситуации, из-за физического перенапряжения. В этом случае женщине нужно прилечь и постараться успокоиться. Если отмечаются единичные случаи такого состояния, волноваться не стоит, но врачу все же нужно сообщить об этом.

Если гипертонус матки развивается часто, а срок беременности небольшой, нужно обращаться к врачу, поскольку это может оказаться предвестником начинающегося самопроизвольного аборта.

При беременности напрягается живот

Когда такое состояние развивается на сроке 25-27 недель и до родов еще далеко, также нужно срочно обращаться к врачу: повышенный тонус матки в это время может стать причиной кислородного голодания у ребенка, а при длительном и непреходящем состоянии напряженной матки возникает угроза преждевременного прерывания беременности.

На поздних сроках беременности, начиная с 30 недель, нередко отмечаются тренировочные схватки, которые также проявляют себя повышенным тонусом матки. Как правило, это состояние может происходить до 4-х раз в течение одного часа, при этом схватки быстро прекращаются.

Такое состояние вполне нормально для этого срока беременности – матка готовится к родам, а такие схватки называются ложными или тр

Изменения тела после беременности вообще бывает сложно принять, тем более, когда они причиняют дискомфорт не только на психологическом, но и на физическом уровне.

С растяжением мышц сталкивается порядка 15% родивших женщин, и из-за такой сравнительной редкости проблемы о ней ходят самые разные легенды. Моя старшая сестра три года назад столкнулась с ними на практике: рассказы на форумах, отзывы других мамочек о лечении диастаза прямых мышц живота после родов и связанные с этим мифы здорово ее напугали.

При беременности напрягается живот

Пришлось взяться за дело и обстоятельно изучить тему, подключив к процессу компетентных врачей. Сестра успокоилась и через несколько месяцев восстановила форму — ну а теперь я с удовольствием поделюсь с вами опытом и информацией, которую мы обнаружили в процессе исследования, и советами по борьбе с проблемой.

В самом центре живота сверху вниз проходит так называемая прямая мышца — именно ее мы видим, когда накачиваем в спортзале симпатичные «кубики» пресса. Несмотря на название, подразумевающее единственное число, прямая мышца по факту состоит из двух зеркальных половинок, разделенных белой линией — полосой соединительной ткани, состоящей преимущественно из коллагена.

Гормональные изменения и рост матки во время беременности приводят к снижению тонуса белой линии и изменению ее структуры (кстати, именно из-за этого у беременных появляется коричневая вертикальная полоса на животе). Это необходимо для нормального развития плода, которому требуется все больше и больше места в мамином чреве. После родов размягченная белая линия и прямая мышца постепенно возвращаются в свое обычное состояние.

При диастазе же этот процесс замедляется или отключается вовсе. Между левой и правой половинами прямой мышцы остается подкожн

Беременность можно смело назвать временем великих изменений в организме будущей матери. С момента зачатия и по мере развития плода, происходят значительные перемены, касающиеся всех жизненных систем и органов, тканей и организма в целом. Касаются эти изменения и мышц, в первую очередь – мышц гладких, которые выстилают матку, стенки кровеносных сосудов, кишечник, окружают глаз и волосяные фолликулы.

Некоторые группы гладких мышц во время беременности словно расслабляются. К примеру, расслабление гладких мышц артерий необходимо для расширения сосудов и снижения давления – так обеспечивается повышенное поступление крови, а с ней кислорода и питательных веществ к плаценте. Гладкие мышцы кишечника, в свою очередь, также расслабляются, благодаря чему мамочка, а с ней и ребеночек, получает из пищи больше полезных веществ.

Сильные изменения сопровождают во время беременности мышцы живота – так называемые прямые мышцы, которые проходят от ребер к лобковой кости. До беременности прямые мышцы живота, относящиеся к группе скелетных мышц, формировали пресс, теперь же они поддерживают матку. Скелетные мышцы, и прямые мышцы живота в том числе, во время беременности вынуждены поддерживать и перемещать гораздо больший вес, чем ранее.

При беременности напрягается живот

Нагрузку при беременности испытывают и мышцы тазового дна: во время вынашивания малыша они словно служат ему опорой, а если роды проходят естественным путем, эти мышцы принимают участие в «выталкивании» ребеночка. Нередко после родов мышцы тазового дна ослабляются: причиной этого могут послужить р

Форма поиска

Большинство людей придерживаются мнения, что физические нагрузки во время вынашивания плода противопоказаны.

Именно поэтому близкие всячески ограждают беременную от любой деятельности. Однако будущим мамам, которые ранее вели активный образ жизни, тяжело отказаться от тренировок.

Тогда они интересуются у врачей, можно ли им заниматься спортом, например, качать пресс.

Современные гинекологи даже поощряют физическую активность в период вынашивания плода, главное, чтобы нагрузки были умеренными и отсутствовали противопоказания.

Качать пресс беременной не обязательно, особенно если девушка ранее вела пассивный образ жизни. В таком случае укреплять мускулатуру до родов уже поздно, к тому же физические нагрузки могут навредить плоду.

Но если до зачатия женщина регулярно занималась фитнесом, то тренировки не противопоказаны.

Как утверждают гинекологи, крепкие мышцы живота принесут пользу беременной. Поэтому они советуют еще до зачатия регулярно тренировать пресс.

Из-за слабой мускулатуры живота у будущей матери возникают различные проблемы:

  1. Боль поясницы во время увеличения матки.
  2. Диастаз (расхождение) прямых мышц на 3 триместре беременности.
  3. Предбрюшинная липома (грыжа по средней линии живота).
  4. Тяжелые роды.
  5. Появление растяжек.

Сильные мышцы живота поддерживают увеличивающуюся матку, помогают избежать растяжек, а также болей в пояснице на поздних сроках. Благодаря натренированным мускулам, потуги во время родов будут более сильными, плод быстрее пройдет по родовым путям, а мать не так сильно устанет. Кроме того, вернуть тонкую талию и плоский живот после родов будет проще.

Однако, чтобы обезопасить малыша, нужно отдавать предпочтение облегченным тренировкам.

Не все мамы знают, можно ли качать пресс на ранних сроках беременности. На 2-4 неделе вынашивания плода происходит формирование важных органов у плода, поэтому нагрузки нужно исключить. В противном случае повышается вероятность самопроизвольного аборта.

Упражнения для пресса лучше заменить специальной гимнастикой или йогой для беременных. Независимо от вида нагрузки, женщина в положении должна следить за своим самочувствием. При появлении одышки или учащении пульса нужно остановиться и прилечь. Будущим мамам запрещено делать что-либо через силу.

После одобрения акушера-гинеколога можно включить в график легкие тренировки.

Кроме того, будущей матери следует помнить о периодах, во время которых ей нужно отдыхать и душой, и телом. Физические нагрузки стоит исключить с 12 по 13, с 21 по 23 и на 28 неделе вынашивания плода.

При беременности напрягается живот

Если гинеколог разрешил беременной качать пресс, то она может приступить к тренировкам. Эти нагрузки отличаются от стандартных, так как они более простые. Но, несмотря на это, они помогут поддерживать тонус и укреплять мускулатуру.

Напрягается живот при беременности

После наступления беременности в организме женщины происходят значительные перемены. Иногда будущая мама замечает симптомы, которые становятся поводом для беспокойства за здоровье будущего ребенка. Когда стоит волноваться?

Довольно часто беременные могут ощутить неприятные ощущения внизу живота — он на некоторое время напрягается. Если же такое состояние сопровождается дополнительными неприятными симптомами, то будущую маму это должно насторожить. Ведь все то, что доставляет матери дискомфорт, негативно влияет на ребенка и препятствует нормальному внутриутробному развитию.

Предлагаем ознакомиться  Перевод беременной сотрудницы на легкий труд

Если у беременной каменеет живот, то это свидетельствует о том, что мышцы матки сковывает спазм, который и повышает ее тонус. Спазм мышечной ткани матки несет некую опасность для малыша. При наличии гипертонуса кровоснабжении как матки, так и плаценты ухудшается, что приводит к кислородному голоданию малыша и наступлению гипоксии.

Тяжелые физические нагрузки — одна из причин гипертонуса

Довольно тяжело точно определить причины гипертонуса, к развитию такой патологии могут привести такие факторы:

  • тяжелые физические нагрузки;
  • стресс или нервное перенапряжение;
  • переполнение мочевого пузыря;
  • наличие воспаления или же инфекции мочеполовой системы;
  • оргазм;
  • грипп и ОРВИ;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • небольшие размеры матки;
  • патологии внутренних половых органов;
  • масса плода больше нормы;
  • многоводие;
  • употребление спиртных напитков и курение.

Напряжение внизу живота женщина может испытывать при долгом пребывании в одной позе. Не исключено, что такой симптом возникнет с утра или вечером, когда будущая мама длительное время лежит на спине или боку.

Не всегда тревожные симптомы несут опасность. Но если же регулярно каменеет живот, то нужно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

При беременности напрягается живот

Наличие опасных симптомов во время первых недель беременности повышает риск выкидыша. Если женщина, вынашивающая малыша, чувствует дискомфорт в области живота или какие-либо другие недомогания, следует сразу же обратиться к врачу. В такой период будущая мама должна оградить себя от любых физических нагрузок, выделять больше времени для отдыха и релаксации, окружать себя лишь положительными эмоциями.

Если во время напряжения живота спазм сопровождается болью с наличием кровянистых выделений из половых органов, потребуется срочная госпитализация. В таком случае необходимо незамедлительно вызывать скорую, ведь на кону жизнь ребенка.

Во время второго и третьего триместра беременности будущая мать сможет отчетливо слышать пинки своего малыша, в этом случае тонус мышц матки связан с двигательной активностью ребенка. Следует заметить, что угроза повышенного тонуса матки сохраняется до самых родов. Довольно частое возникновение напряжения внизу живота должно насторожить будущую мать.

Напряжение живота с болью требует срочного медицинского вмешательства

Дискомфорт в брюшной полости может быть связан с вздутием, причиной которого является нарушение сбалансированног о питания. Беременная должна пересмотреть меню и исключить продукты, которые вызывают дисбактериоз и метеоризм. Дробное, но частое питание поможет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов.

Причиной тонуса матки во второй половине беременности могут стать тренировочные схватки. Ложные схватки сопровождаются несильным спазмом мышц матки. Такое явления считается вполне нормальным. Такие схватки нерегулярные и короткие, исчезают довольно быстро.

С начала 36 недели беременности напряженность живота может служить предвестником скорого начала родов и не считается патологией.

Наличие тонуса матки нельзя считать лишь безобидным симптомом, иногда он может привести к серьезным последствиям. Если у беременной напряжение живота не сопровождается болевыми ощущениями и проявляется довольно редко при излишнем физическом напряжении и быстрой ходьбе, то не стоит волноваться. При появлении такого симптома рекомендуется отдохнуть и расслабится.

При напряжении живота лучше не отказываться от помочи врача

напряженность живота не исчезает;

  • твердый живот и боль в брюшной полости;
  • спазм мышц матки проявляется не только болью в нижней части живота, но и в районе копчика, а также прямой кишки;
  • наличие кровянистых выделений из влагалища;
  • частые проявления дискомфорта в брюшной полости, которые сочетаются с болью;
  • возникновение обморока, тошноты или же рвоты;
  • чувство давления в прямой кишке.
  • Если возникает внезапный и достаточно сильный спазм мышц матки, то необходимо принять две таблетки спазмолитика (Но-шпы) и вызвать бригаду скорой помощи.

    Стоит заметить, что тонус матки является довольно частым симптомом во время беременности. В большинстве случаев тонус матки не приводит к серьезным последствиям, а беременность завершается естественными родами в положенный срок.

    При беременности напрягается живот

    Благодаря правильным, а главное, своевременно принятым мерам можно сохранить беременность. Сперва беременной женщине нужно успокоиться, только тогда нужно принимать решение как дальше действовать.

    Не стоит пренебрегать посещением врача-гинеколога. он рассмотрит сложившуюся ситуацию и даст рекомендации беременной. Не стоит переживать, если в вашем случае не обойтись без госпитализации. Недолгое пребывание в стационаре позитивно отразится на состоянии будущей матери и позволит доносить ребенка до нужного срока. В такой период беременной женщине нужно думать только о том как выносить здорового малыша.

    • Можно ли приседать при беременности
    • Цервикометрия при беременности норма
    • Мастурбация во время беременности
    • Беременность после отмены джес плюс
    • Послеродовые прокладки: как правильно выбрать?
    • Причины и лечение дефекта головки сперматозоида
    • Послеродовый эндометрит: причины, лечение и профилактика
    • Как избавиться от послеродового геморроя

    Тонус матки (повышенный тонус матки) при беременности – самое частое беспокойство, с которым сталкиваются будущие мамы. Такой диагноз в течение беременности получают до 40% беременных женщин.

    И почти всегда он вызывает чуть ли не паническое состояние.

    Давайте попробуем разобраться, что такое повышенный тонус матки, чем он может быть опасен, для какого периода беременности наиболее характерен и что в итоге делать, если у Вас повышенный тонус матки.

      После наступления беременности в организме женщины происходят значительные перемены. Иногда будущая мама замечает симптомы, которые становятся поводом для беспокойства за здоровье будущего ребенка. Когда стоит волноваться?

    Довольно часто беременные могут ощутить неприятные ощущения внизу живота — он на некоторое время напрягается. Если же такое состояние сопровождается дополнительными неприятными симптомами, то будущую маму это должно насторожить. Ведь все то, что доставляет матери дискомфорт, негативно влияет на ребенка и препятствует нормальному внутриутробному развитию.

    Живот после беременности обычно невзрачный на вид. После родов женщина не только радуется материнству, но получает еще и расстройство – достаточно приметный живот, который нельзя втянуть, он никуда не пропадает, с талией те же проблемы. Живот после беременности ухудшает настроение и значительно снижает самооценку. И как же вернуть животику плоскость?

    Большое количество женщин объединяет стремление к идеальному плоскому животику с всеобщим снижением веса. Применяя разнообразные способы, основанные на регулировании своего веса, они начали свое движение к идеалу. Проблемные килограммы постепенно уходят и вес практически нормализовался, но несовершенность фигуры все равно осталась – талия не стала тонкой, а живот — плоским. На почве этого возникают вопросы: почему так и что необходимо делать, чтобы привести живот после беременности в порядок?

    Суть проблемы заключается в том, что даже в случае нормализации веса распределение жировых отложений все равно неравномерно. Иногда даже худые с виду женщины обладают достаточно весомой жировой прослойкой на бедрах, ягодицах и животе. По этой причине для отличного телосложения важным является не соотношение между ростом и весом, а величина прослойки жира.

    При протекании беременности происходит в организме гормональная перестройка, результатом которой является увеличение жировой прослойки. Благодаря этому происходит защита плода от воздействий из вне. В особенности это относится к животу. По причине этого следом за родами, не считая растянувшихся мышц, со временем которые должны вернутся к нормальному состоянию, на животе остается еще и жировая прослойка. Поэтому живот после беременности и выделяется, выглядит неравномерным и неприглядным.

    Форма животика находится в прямой зависимости от того, какая толщина у жировой прослойки, а также в каком состоянии

    Форма поиска

    1. Не спеша ходите на месте или по кругу.
    2. Потом во время ходьбы начинайте поочереди поднимать колени выше в течение 40 секунд.
    3. Теперь усложните ходьбу захлестами голени назад – 20 секунд.
    4. Встаньте, одну руку поднимите над головой, а вторую положите на бок, наклоняйте корпус вправо-влево по 5-8 раз.
    5. Положите руки на затылок, наклоняйте корпус вперед – 8 раз.
    6. Лягте на гимнастический коврик, ноги согните в коленях, руки положите на затылок, но не сцепляйте их. Плавно поднимайте голову и плечи. Внимательно следите за своими ощущениями при ухудшении самочувствия, откажитесь от этого упражнения.
    7. Не меняйте позу, одна нога остается на полу, согнута в колене, а вторую положите сверху. Потом локтем противоположной руки пытайтесь дотянуться до колена – от 5 до 8 раз. Потом повторите для других конечностей.
    8. Оставайтесь в той же позиции, скользите ногами, выпрямляя их, чтобы ощутить напряжение мышц пресса. Потом таким же способом вернитесь в исходное положение.
    9. Переверните на бок, нижнюю конечность согните, а верхняя – прямая. Поднимайте ногу, чтобы расстояние между ней и полом составляло 8-10 см. За счет усилия косых мышц тяните бедро вверх, зафиксируйтесь на 5 секунд. Выполните по 10 повторений.
    10. Перевернитесь на спину, положите руки по бокам живота. Начинайте отталкиваться от живота, как будто вас кто-то опускает к полу, потом начинайте плавно поднимать верхнюю часть тела, преодолевая сопротивление. Когда почувствуете напряжение живота, зафиксируйтесь на 5-10 секунд, потом лягте. Повторите 10 раз.
    11. Встаньте, прижмитесь к стене спиной, ноги на расстоянии 30-40 см от нее. Немного согнитесь, чтобы бедра слегка наклонились назад во время приближения к стене, зафиксируйтесь на 5 секунд. Выполните 8-10 раз.
    1. Примите удобное положение.
    2. Отдохните и попробуйте расслабиться. Дайте себе полчаса, в течение которых вы будете заняты поиском удобного положения.
    3. Подумайте, что могло стать причиной боли: вспомните, что вы ели и когда последний раз ходили в туалет.
    4. Проверьте, нет ли у вас подозрительных выделений из влагалища.
    1. При любых кровотечениях из влагалища на фоне боли в животе.
    2. Если вы чувствуете регулярные схватки или приступы боли.
    3. Если боль усиливается и не проходит через 30–60 минут, а вы при этом отдохнули.

    Когда идти к врачу

    1. При любых необычных выделениях из влагалища.
    2. Если вы чувствуете боль при мочеиспускании.
    3. Если вы чувствуете боль в пояснице.

    Тонус матки во время беременности

    Физиологическую боль при беременности можно облегчить нахождением в коленно-локтевой позе на протяжении 10 минут несколько раз в течение дня. Поможет и принятие теплого душа, ромашковый чай или ароматические расслабляющие масла (розы, мяты, жасмина, лаванды). После разрешения врача на ночь можно выпивать стакан мятного настоя или отвара мелиссы. Средство поможет расслабиться, устранить болевые ощущения и быстро уснуть.

    Предлагаем ознакомиться  Ребенок спит поджав под себя ноги

    При болях, вызванных проблемами с пищеварением, поможет нормализация питания, включение в рацион большого количества свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Нужно постараться придерживаться режима и принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Важно отказаться от жирной, жареной и острой еды.

    При беременности напрягается живот

    При воспалительных процессах в организме, вызывающих боль в животе, женщине назначают совместимые с беременностью антибиотики, а также допустимые спазмолитические препараты. При угрозе выкидыша, гипертонусе матки и начальной отслойке плаценты показан постельный режим, успокоительные средства. Снять болевые ощущения в животе помогают спазмолитические средства, уменьшающие также тонус матки.

    При необходимости хирургического вмешательства, его пытаются отложить до окончания беременности, купируя симптомы патологии. В экстренных случаях стараются прибегнуть к лапароскопии, а не полосной операции.

    При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот и поговорить с малышом — попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.

    источник

    Твердый живот при беременности заставляет будущую маму поволноваться. Речь может идти как о физиологической норме, так и о патологии беременности. Тянуть с обращением к врачу не стоит. До этого можно предпринять меры для снятия симптомов и профилактики осложнений.

    Твердый живот при беременности – симптом гипертонуса миометрия (среднего мышечного слоя) матки.

    При беременности напрягается живот

    Большинство беременных женщин сталкивается с неприятным явлением на личном опыте, но симптоматика и локализация может значительно отличаться. Причины лежат в естественной физиологии беременной или патологических проявлениях.

    https://www.youtube.com/watch?v=vVktqz43Nvs

    Любое непонятное проявление заставляет будущую маму изрядно поволноваться. А тут ведь дело не ограничивается просто отвердевшим животом. Основному симптому сопутствуют болевые ощущения разной интенсивности, тяжесть в области лобка и паха, а на поздних сроках он заостряется, «собирается в комок» и меняет форму.

    Однако сильные треволнения излишни: такое состояние хорошо изучено и лечится. К тому же нервное напряжение может усугубить проблему. Так что к ситуации надо подойти рационально и проконсультироваться с акушером-гинекологом. Конечно, потребуется дополнительное обследование:

    • УЗИ-диагностика для установления характера гипертонуса матки, состояния плаценты и околоплодных вод, развития плода;
    • проверка гормонального статуса, исключение скрытых инфекций;
    • выяснение особенностей образа жизни женщины.

    Врач точно установит причины появления твердого живота и подберет оптимальную тактику ведения беременной женщины.

    Иногда напряжение живота появляется без болевых ощущений.

    Безболезненное протекание говорит в пользу физиологичных причин (что вовсе не исключает рисков для вынашивания). Факторы, приводящие к твердому животу, зависят от срока беременности.

    Беременные женщины (особенно первым ребёнком) в силу своей обострённой чувствительности и повышенной тревожности часто переживают из-за любых изменений, происходящих в организме, которые в большинстве своём являются нормальными для их состояния. Но есть вещи, которые нельзя игнорировать, так как они могут принести вред не только будущей матери, но и её ещё нерожденному ребёнку. К состояниям, которые могут вызывать беспокойство, можно отнести напряжение живота.

    Ощущение напряжённого живота во время беременности происходит из-за напряжения матки. Матка — это мышечный орган, и как любому мышечному органу ей свойственно постоянное напряжение. Дело в том, что по своим анатомическим особенностям ни одна мышца не бывает полностью расслабленной — даже в состоянии покоя в ней присутствует напряжение. Когда же она приходит в движение — напряжение повышается.Мышечный слой матки (миометрий) составляет около 80% тела матки

    При беременности напрягается живот

    Напряжение мышечной ткани матки вызывает её сокращения. Сократительная деятельность матки наблюдается при половом акте, во время месячных, а также при наличии некоторых заболеваний, непосредственно касающихся матки и её придатков. Но в небеременном состоянии из-за незначительных размеров матки, эти сокращения практически не ощущаются, и не вызывают беспокойства.

    Во время беременности, благодаря эластичным стенкам, матка способна увеличиваться до 32 см в высоту и 20 см в ширину, выдерживая плод весом до 5 кг.

    Во время беременности размеры матки увеличиваются, что уже само по себе вызывает её сокращение. На самом деле, постоянная сократительная деятельность матки сопровождает всю беременность, просто она не всегда ощущается. Когда маточные сокращения усиливаются, напряжение в мышечной ткани матки возрастает, и становится ощутимо физически: живот напрягается, становится твёрдым, «каменеет».

    Если живот вдруг стал твёрдым на ощупь, как будто каменным, необходимо сообщить об этом врачу, сопровождающему беременность.

    Ощущение «каменного» живота происходит из-за спазма мышц, к которому приводят сокращения матки. Но если сокращения матки становятся сильными или продолжаются длительное время — это свидетельствует о повышенном тонусе матки (гипертонусе).

    На поздних сроках беременности живот может становиться твёрдым, когда подросший ребёночек упрётся в него какой-нибудь частью тела (спинкой, попой, коленками). Но в этом случае твёрдым будет не весь живот, а только его часть.

    При беременности напрягается живот

    Также в третьем триместре беременности могут начаться ложные схватки (тренировочные). От гипертонуса они отличаются тем, что при тренировочных схватках живот напрягается на непродолжительное время, нечасто и нерегулярно, и, как правило, не сопровождаются болью или другими неприятными ощущениями, кроме, собственно, напряжения.

    Мышечная оболочка (миометрий) матки — наиболее мощный слой маточной стенки, образованный сплетением пучков гладких мышц и сосудов. Все мышцы никогда не бывают полностью расслабленными, в них сохраняется некоторое напряжение — мышечный тонус. И как мощный мышечный орган, матка постоянно находится в состоянии тонуса.

    Тонус (греч. tonos напряжение) — постоянная (фоновая) активность некоторых тканей и органов, обеспечивающая их готовность к действию.

    Большая медицинская энциклопедия

    При низком общем тонусе, прежде чем произойдёт сокращение, стенки матки должны прийти в состояние напряжения; при повышенном тонусе — малейшее раздражение вызывает сокращение её мускулатуры.

    Каждая беременная женщина сталкивается с тем, что каменеет живот при беременности. Живот твердеет на любом сроке беременности, что вызывает, при незнании этого, большое беспокойство.

    Каменеет живот при беременности – это состояние называют гипертонусом матки либо, повышенным тонусом. Матка – это мышечный орган, в обычном состоянии она расслаблена, а когда мышцы сокращаются, она напрягается. Живот может каменеть во время беременности довольно часто, это в связи с тренировками схваток.

    После 34 ой недели беременности будите чувствовать ритмические опускающие схватки, это говорит о том, что ребенок опускается в таз. Исчезнет тягостное давление на желудок, дышать станет свободнее.

    При беременности напрягается живот

    Схватки могут возникнуть даже если Вы занимаетесь легкой физической нагрузкой. Если у Вас возник дискомфорт, то лучше встать либо лечь, смотря в каком положении Вы находитесь. Стоит прогуляться или выпить стакан воды и это облегчит боль.

    Так же женщине когда каменеет живот при беременности стоит делать дыхательные упражнения, они пригодятся, так же во время родов.

    Да. я прекрасно помню это ощущение. Когда произошло в первый раз, перепугалась не на шутку, еще не знала тогда причину этого. У меня в конце второго триместра был гипертонус матки, но все обошлось. Но все равно к этому надо отнестись довольно внимательно и следить как часто это происходит и если что обязательно сообщить врачу

    У меня не было ложных схваток, но зато был гипертонус матки. Я даже не знаю, откуда он появился. Тяжелого ничего не носила, старалась

    Форма поиска

    Для укрепления мускулатуры пресса можно сесть на стул, а потом плавно отклонять корпус назад (но не сильно), после этого поднимитесь. В такой же позиции можно поднимать/опускать прямые ноги.

    Беременные должны запомнить, что тренироваться нужно очень аккуратно, двигаться плавно, не допускать чрезмерную нагрузку и усталость. Скручивания и подъемы корпуса должны выполняться не в полную амплитуду. Тренировки нужно прекращать сразу же при появлении минимального дискомфорта. Чтобы облегчить нагрузку, можно использовать фитбол.

    Тянущие боли внизу живота при беременности

    С первого дня, когда удается выявить беременность, каждая женщина чутко прислуживается к своему самочувствию и изменениям в организме. Такие перемены насторожат любую, ведь раньше и вкусовые привычки были другими, и запахи так не настораживали. Наибольшие опасения выявляются при появлении боли внизу живота, которые чаще всего возникают на 3-4 неделе вынашивания плода. Что брать за норму и что должно сигнализирует о проблемах, мы расскажем в статье.

    Причины

    Развитие и состояние вашего ребенка. Угроза выкидыша или даже преждевременных родов очень велика в таком случае. Если боль вызвана по такой причине, нужно как можно быстрее обследоваться.

    При беременности напрягается живот

    Конечно, такое деление – условное, и любая женщина при появлении неприятных ощущений начнет паниковать, а не разбираться в причинах. А узнать их очень легко – нужно знать лишь точный срок беременности и находиться под амбулаторным контролем. Если у вас не наблюдается никаких выделений из влагалища и нет схваткообразных болей, то паниковать нет причины.

    Данные причины, из-за которых тянет низ живота на ранних сроках, легко устранимы и весьма понятны в диагностике. Для избавления от болей такой природы необходимо лишь пересмотреть физические нагрузки и нормализовать работу своего кишечника. Однако дискомфорт не всегда вызван такими безобидными проблемами. В корне могут лежать куда более важные проблемы, способные навредить здоровью вашему и вашего малыша.

    На раннем сроке

    Если вас начало беспокоить, почему тянет низ живота при беременности на раннем срок

    источник

    Неприятные ощущения в животе исчезают по мере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях в питании. Чтобы избежать запора, нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб с отрубями). Хорошая профилактика запоров и болей, с ними связанных, — умеренная физическая нагрузка.

    Предлагаем ознакомиться  Беременность при месячных: бывают ли менструации на ранних сроках, как их отличить от обычных

    Из-за чего появляется напряжение живота при беременности?

    Беременность – наиболее счастливый и одновременно волнительный период в жизни женщины. Будущая мама испытывает массу новых для себя состояний, некоторые из которых заставляют серьезно поволноваться. Нередко при беременности напрягается живот. Попробуем разобраться, когда подобное состояние вариант нормы, а когда – тревожный симптом.

    Насколько это опасно? Может ли женщина сама догадаться об этом? И что необходимо предпринять в этом случае.

    Для начала необходимо уточнить, что самый мощный слой матки – мышечный. Эти мышцы во время беременности постепенно растягиваются, так как малыш постоянно растет и объем матки резко увеличивается. Такие ощущения в новинку для организма, особенно при первой беременности, и женщина может догадаться, что с ней происходит что-то необычное.

    Как правило, при этом беременные ощущают некоторое вздутие или распирание, тянущие боли внизу живота, а  иногда даже в пояснице.

    Если не проводить лечение, то повышенное напряжение мышц матки – гипертонус может привести к осложнениям.

    Также сокращения матки могут привести к отслоению плаценты от стенки матки, преждевременному разрыву плодного пузыря, что, в свою очередь, может спровоцировать прерывание беременности на сроке до 28 недель или преждевременные роды – после 28 недель.

    В 1 триместре беременности гипертонус матки может привести к гибели плодного яйца, замершей беременности или ее самопроизвольному прерыванию. Во 2 и 3 триместрах гипертонус матки может спровоцировать преждевременные роды.

    Будущим мамам следует помнить, что гипертонус – не болезнь, а состояние матки, при котором ее мышцы непроизвольно сокращаются во время беременности, то есть до  положенного срока родов.

    При беременности напрягается живот

    Причины этого могут быть разными, их можно условно разделить на несколько групп:

    • Гормональные расстройства репродуктивной системы женщины.

    Недостаточная функция яичников и, как следствие, пониженная выработка прогестерона, который называют «гормоном беременности». Это самая распространенная причина гипертонуса.

    Прогестерон, гормон желтого тела яичников, отвечает за подготовку матки к беременности – имплантацию плодного яйца.

    Соответственно, если данный гормон вырабатывается в недостаточном количестве, это может привести к сокращениям матки, гипертонусу и угрозе выкидыша.

    Заболевания органов малого таза.

    Это могут быть миома матки, различные воспалительные заболевания матки и придатков, пороки развития матки, а также инфекционные воспалительные заболевания шейки матки, влагалища и мочеиспускательного тракта.

    Психоэмоциональные и соматические причины. Стрессы, депрессии, переживания, любые волнения передаются в мозг и оттуда – по всему организму. Так как матка – мышечный орган, она очень чутко реагирует на подобные изменения.

    Инфекционные заболевания во время беременности, особенно сопровождающиеся повышением температуры, болезни эндокринной системы, прежде всего щитовидной железы, а также повышенная утомляемость, малая продолжительность сна во время беременности также приводят к сбоям в работе центральной нервной системы и, соответственно, к нарушению регуляции мышечного тонуса, что также может проявляться гипертонусом матки.

    • Физиологическое перерастяжение мышц матки при многоплодной беременности, крупном плоде, многоводии.

    Физические нагрузки, например бег, прыжки, ношение тяжестей. Кроме того, влияние на тонус оказывает выбор одежды и /?или обуви. Спровоцировать повышения тонуса могут очень узкие в области живота джинсы, тугие пояса, обувь на высоком каблуке.

    Вредные привычки. Эти вредные привычки во время беременности могут приводить к  повышенной возбудимости матки.

    1 триместр

    В первом триместре беременности женщина в норме не должна испытывать дискомфорта в области живота.

    Поэтому в случае появления боли, тянущих ощущений внизу живота, особенно сопровождающихся кровянистыми выделениями из половых путей, нужно непременно обратиться к врачу, так как перечисленные симптомы при отсутствии своевременного лечения могут стать причиной осложнений и прерывания беременности.

    После осмотра будущей мамы врач решает вопрос о тактике лечения. В случае выраженных болей внизу живота и  обильных кровянистых выделений из половых путей необходима госпитализация.

    При беременности напрягается живот

    Кроме того, назначают гормональные препараты на основе прогестерона – ДЮФАСТОН в таблетках или УТРОЖЕСТАН в виде специальных капсул, прием которых возможен как внутрь, так и вагинально, а также успокаивающие препараты на основе пустырника, валерианы – отвар пустырника, валериана в таблетках.

    2 триместр

    Обычно гипертонус матки начинает активно проявлять себя именно во втором триместре. В  это время матка заметно увеличивается в размере, количество мышечных волокон матки и  их объем резко возрастает, организм начинает все более активно готовиться к предстоящим родам.

    Но о безопасности такого гипертонуса может судить только врач после осмотра женщины, поэтому все же рекомендуется при возникновении таких симптомов обратиться к доктору.

    После осмотра пациентки врач решает вопрос о необходимости лечения и выбирает тактику ведения беременности. При наличии признаков выраженной угрозы преждевременных родов будущей маме назначаются госпитализация, постельный режим, спазмолитические средства – НО-ШПА, ПАПАВЕРИН, – а также лечение токолитическими препаратами, которые снижают сократительную активность матки.

    При беременности напрягается живот

    К ним относятся:

    • препараты группы ß-адреномиметиков – ПАРТУСИСТЕН, БРИКАНИЛ, ГИНИПРАЛ, которые принимаются как в виде внутривенных инъекций, так и внутрь в виде таблеток;
    • сернокислая магнезия, в основном используют длительное внутривенное введение ее раствора;
    • антагонисты кальция – НИФЕДИПИН, ВЕРАПАМИЛ, ФИНОПТИН, которые применяют в виде таблетированных форм, и внутривенных инъекций.

    В основном начинают лечение в условиях стационара внутривенным путем введения препаратов с последующим переходом на таблетированные формы.

    При инфекционной причине повышенного тонуса матки, или при сопутствующем воспалении мочеиспускательного тракта, или при воспалении в шейке матки либо влагалище (по данным многих исследований существует корреляция между данными заболеваниями и гипертонусом, риском преждевременных родов) назначают антибактериальные препараты.

    Наиболее безопасными и менее токсичными при беременности являются антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины и макролиды. При воспалении в нижних отделах генитального тракта – шейке матки, влагалище – они используются в виде вагинальных свечей или мазей.

    3 триместр

    В 3 триместре, так же как и в предыдущих, рекомендуется при появлении подозрительных симптомов напряжения живота, тянущих болей внизу живота, кровянистых или жидких, как вода, обильных выделений из половых путей немедленно обратиться к врачу.

    Принципы диагностики и лечения в третьем триместре сходны со 2 триместром.

    В случае выраженной угрозы преждевременных родов дополнительно назначаются кортикоиды: ДЕКСАМЕТАЗОН, МЕТИПРЕД в таблетках и  растворах для инъекций в зависимости от срока беременности, состояния плода и степени открытия родовых путей – для снижения риска развития респираторного дистресса, т. е. синдрома дыхательных расстройств у плода.

    В 3 триместре, как и во втором, помимо вышеуказанных факторов, показанием для госпитализации является разрыв плодного пузыря, одной из причин развития которого становится повышенный тонус матки.

    На приеме у врача

    На приеме врач всегда интересуется состоянием будущей мамы: не испытывает ли она дискомфорт, тянущие боли внизу живота, в лобковой области или области крестца, так как они могут быть симптомами повышенного тонуса матки. Однако не все женщины чувствуют подобные боли.

    Поэтому для исключения возможного увеличения тонуса, особенно беременным женщинам, относящимся к группе риска – например, при наличии в анамнезе преждевременных родов, перерыве между беременностями менее 12 месяцев, более 3 абортов, при проведенной ранее конизации шейки матки, а также при ожирении у женщины и т. п.

    Пальпация. При больших сроках беременности доктор вполне может прощупать матку через переднюю брюшную стенку, то есть через живот. Повышенный тонус матки ощущается в виде уплотнения, напряжения живота, который может быть твердым как камень. В норме живот беременной женщины должен оставаться мягким.

    УЗИ. С помощью ультразвукового исследования можно довольно четко определить состояние стенок матки, ее повышенный тонус. При наличии повышенного тонуса матки обязательно дополнительно проводится измерение длины шейки матки и оценка ее состояния.

    Помимо этого при угрозе преждевременных родов обязательно проводят биометрию плода, определяя, нет ли задержки его роста; определяют количество амниотической жидкости на предмет преждевременного разрыва плодного пузыря; проводят доплерометрию – ультразвуковое исследование кровотока в сосудах плода.

    Противопоказания

    Тренировать пресс будущим мамам запрещено в таких случаях:

    1. Угроза самопроизвольного аборта.
    2. Гипертонус матки.
    3. Появление красноватых или коричневатых выделений.
    4. Боль в нижней части живота.
    5. Токсикоз, который сопровождается частой рвотой, истощением.
    6. Наличие осложнений: неправильное расположение плаценты, гипертония, избыток околоплодных вод и т.д.

    От занятий лучше отказаться при появлении таких симптомов:

    1. Интенсивная головная боль.
    2. Учащение сердцебиения.
    3. Одышка.
    4. Тянет внизу живота, или появилась боль, напоминающая схватки.

    Тренировать пресс можно только в том случае, если процесс не вызывает дискомфорта и доставляет удовольствие будущей маме.

    Мнения специалистов

    Квалифицированные гинекологи советуют женщинам проводить тренировки только после одобрения личного врача. Если отсутствуют противопоказания, то женщина может выполнять облегченные версии стандартных движений для пресса. При этом следует постоянно контролировать свое состояние. При возникновении дискомфорта внизу живота, головных болей, одышки, учащении сердцебиения или просто усталости стоит прекратить тренировку и обратиться к доктору. Если же дискомфорт отсутствует, и женщина ранее регулярно занималась спортом, то упражнения для мышц живота принесут только пользу.

    Акушер-гинеколог «Центра женского здоровья» утверждает, что тренировать мышцы пресса в 1 триместре можно, но при отсутствии противопоказаний. Начиная со 2 триместра, следует отказаться от упражнений лежа на спине. Это связано с тем, что увеличенная матка сжимает сосуды, по которым кровь поступает в сердце и головной мозг. Тогда повышается вероятность развития синдрома нижней полой вены, что проявляется обмороками.

    Однако легкая физическая активность в период вынашивания плода очень полезна. После регулярных тренировок усиливается кровоток, тогда снижается вероятность застойных процессов в сосудах ног.

    В любом случае перед проведением тренировок следует посоветоваться с личным врачом. Если противопоказания отсутствуют, то специалист поможет будущей матери подобрать наиболее безопасные нагрузки.

    При беременности напрягается живот

    Инструктор по йоге считает, что во время беременности даже нужно заниматься спортом, уделяя особое внимание мышцам пресса. Ведь крепкий мышечный корсет облегчит протекание беременности и гарантирует успешные роды. Однако использовать стандартные элементы, которые обычно выполняют для прокачки пресса, запрещено!

    Укрепить мышцы живота помогут эффективные и простые асаны йоги. Они точно не навредят малышу и маме. Повысить тонус мускулатуры будущей маме позволит танец живота. Во время плавных движений бедрами, покачиваний, кругов в работу включаются практически все мышцы живота. Однако перед проведением тренировок женщина должна посоветоваться с личным врачом, чтобы не подвергать будущего ребенка и себя опасности.

    Квалифицированный акушер-гинеколог выделила основные правила тренировки пресса для беременных:

    1. Модифицируйте упражнения, в зависимости от срока: чем он больше, тем ниже должна быть нагрузка на мускулы живота, следует помогать себе руками и ногами.
    2. Следите за своими ощущениями. При возникновении дискомфорта во время тренировки срочно остановитесь, отдохните, а при первой возможности посетите врача.
    3. Если до беременности вы не занимались спортом, то откажитесь от тренировок для пресса или занимайтесь под контролем квалифицированного инструктора по фитнесу для беременных.

    Ну и, конечно же, перед проведением занятий проконсультируйтесь с личным гинекологом.

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    При беременности напрягается живот
    Adblock detector