Новорожденный перепутал день с ночью: что делать?

Причины ночного бодрствования

Если ребенок не спит ночью, причина может быть самая банальная: малыш отлично выспался днем. Если вы будете спать весь день, то тоже проведете ночь в активной форме. Скажите себе честно: вы были рады тому, что кроха спит, и можно переделать массу полезных домашних дел? Вот и пришел час расплаты.

Другими причинами ночного бдения могут стать:

  • боли в животике;
  • недоедание;
  • неудобная одежда;
  • жаркое помещение;
  • перевозбуждение перед сном.

Ночью малыш не может выспаться и целый день наверстывает упущенное от усталости и изнеможения. Если этот процесс не исправить, то ребёнок так и будет вести ночной образ жизни. Ведь для него пока не существует разницы — день или ночь. Что же делать? Постараться нормализовать режим сна/отдыха и приучить карапуза к ночному сну.

Активный ребенок в ночное время — это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной . Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

  • боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
  • повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
  • неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);

    Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.

  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
  • возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
  • прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Существует много причин, почему ребенок не спит ночью. Одни из них безобидны и легко устранимы. В других случаях беспокойный сон – признак серьезной проблемы. Поэтому, если карапуз стал ночью просыпаться и при этом плакать, следует искать предпосылку.

Обычно данную причину считают основной. Неудобства могут спровоцировать:

  • постельное белье из синтетики;
  • неправильно подобранная подушка;
  • тесная пижама.

Обратите внимание! Иногда мешают карапузу засыпать игрушки, которые мама кладет в кроватку. Достаточно устранить эти факторы, и к младенцу вернется спокойный сон.

Когда новорожденный изначально плохо спит ночью, у него сбиваются биологические часы. Свою суточную норму сна карапуз добирает дневным отдыхом. Если при ночном бодрствовании маленький ребенок чувствует себя хорошо, особых причин для беспокойства быть не должно. Правда, это доставляет неудобства родным, которым не удается выспаться.

Малыш спутал день с ночью

Малыш спутал день с ночью

Чем старше становится малыш, тем активнее реагирует на окружающую обстановку. Нервная система в таком возрасте еще неустойчива, ее несложно перегрузить впечатлениями. Даже не обязательно, чтобы это было сильное эмоциональное потрясение – перевозбудить ребенка может и новая игрушка.

Новорожденный перепутал день с ночью: что делать?

Чем меньше карапуз, тем больше ему не хватает мамы. Ее присутствие – это гарантия безопасности. Поэтому ребенку так сладко спится под грудью, но одиноко и страшно отдельно в кроватке.

Новорожденные чутко реагируют на температурные режимы в помещении (жару, холод, духоту). Это мешает уснуть не только ночью, но и в дневное время суток.

Кому захочется спать мокрым или обкаканым? Если на малыша надет подгузник, в который ребенок испражнился, это вызывает дискомфорт. При длительном нахождении в памперсах внутри создается парниковый эффект, негативно сказывающийся на нежной коже.

Мокрые пеленки

Без подгузников тело карапуза дышит. Но, если малыш обмочится, он начнет сразу плакать. Даже близость мамы не успокоит, пока под грудничком не поменяют мокрую пеленку на сухую.

До полугода новорожденные не нуждаются в воде – они получают достаточно жидкости с материнским молоком. Если в комнате слишком жарко, или у ребенка температура, его мучит жажда. С переходом на прикормы в рацион вводят воду. Поэтому мама должна держать ночью возле кроватки бутылочку с жидкостью.

Кормление по требованию хорошо только первые пару месяцев. Затем малыша нужно постепенно приучать к режиму. В противном случае он и дальше будет просыпаться для ночного кормления.

Причиной плохого засыпания может стать слабая активность ребенка днем. Если мама разрешает ему в это время суток много отдыхать, то излишки скопившейся энергии выплеснутся ночью.

младенец не хочет спать

Когда младенец днем не наедается, естественно, он будет ночью просыпаться от голода и требовать дополнительную порцию. Это может быть связано с недостаточно питательным грудным молоком. Либо мама придерживается строгого режима и слишком рано отправляет малыша спать.

Шум, освещенность

Первое время дети не реагируют на внешние факторы. Потом им начинают мешать посторонние звуки:

  • взрослые выясняют отношения на повышенных тонах;
  • за стеной шумят соседи;
  • громко работает телевизор (некоторые родители смотрят ночные передачи);
  • через открытое окно проникает шум с улицы.

Любое из явлений может стать причиной пробуждения малыша. Еще ему мешает уснуть свет, который забыли выключить в комнате. Помехой может стать даже уличный фонарь, расположенный напротив окна, или лампа в соседней комнате, если свет струится в спальню ребенка.

Кишечные колики

При проблемах с пищеварением младенец может орать, сучить ногой, потому что у него болит животик. Здесь уже обеспечена бессонная ночь всем домочадцам.

Карапуза мучают колики

Карапуза мучают колики

Процессы роста

С ребенком постоянно происходят физиологические и психологические метаморфозы. Они влияют на сон малыша, в каждом возрасте можно выделить свои причины:

  • до 3-х месяцев это, в основном, желудочные колики;
  • с 5-го месяца карапуз становится подвижным, переворачивается во сне и из-за этого может пробудиться;
  • со 2-го полугодия режутся зубки.

Потом подключаются эмоциональные факторы. В этот период у младенца появляются первые ночные страхи, заставляющие карапуза просыпаться и плакать.

Сколько должны спать дети

Часы сна для каждого малыша определяются, исходя из его возраста. Младенцы первого месяца просыпаются часто, чтобы поесть, но бодрствуют недолго. Ночью некоторые детки могут не пробуждаться 5-6 часов, другие – требуют постоянного внимания.

Если учитывать физиологию детского организма, то в общей сложности младенцы первых недель в спящем состоянии должны находиться 16-20 часов в сутки. С каждым месяцем данный показатель становится ниже. При этом ночная продолжительность сна увеличивается, а дневная – сокращается.

Нормы сна новорожденных

Возраст, месяцев Ночной сон, ч. Суммарный (в сутки), ч.
1-3 8-10 15-17
4-6 10-11 13-17
7-8 10-12 13-15
9-12 11-12

После года дневной отдых карапуза сводится к одному заходу в 1-2 часа. Его ночная продолжительность должна составлять в этом возрасте 11-12 часов без перерыва. Если грудничок ночью не спит и ведет себя беспокойно, следует искать причину.

Работа над ошибками

Итак, не новорожденный малыш виноват в том, что перепутал день и ночь. Примите это как аксиому и постарайтесь устранить причины ночного бдения.

Болит животик

Когда у крохи несварение желудка от неправильной пищи или кишечник распирают газики, он не сможет спокойно спать ночью. Что делать маме? Нужно наладить пищевой режим и бороться с газиками по совету педиатра.

Недоедание

Это вторая причина беспокойного ночного сна из-за неналаженного пищевого режима. Что делать? Если вы кормите кроху грудью, сдайте грудное молочко на анализ: в нем может не хватать жирности. Если малыш питается молочной смесью, посоветуйтесь с педиатром и замените продукт другим. Строго соблюдайте количество кормлений грудничка и количество съедаемой суточной пищи.

Неудобная одежда

Кожа у младенцев очень тонкая и нежная, она лишена жировой прослойки. Любой шовчик на одежде может вызывать дискомфорт, поэтому формируйте гардероб крохи не по критериям гламурности и красоты, а по удобству в использовании. Чтобы ситцевые распашоночки были мягкими для тельца, простирайте их несколько раз подряд и высушите. Новая ситцевая ткань производится жесткой для удобства при шитье, а после стирки все добавки исчезают.

Жаркое помещение

Новорожденный ребенок не имеет сформировавшейся системы терморегуляции, ведь в животе у мамы в этом не было необходимости. Поэтому кроха может страдать от жары ночью и плохо спать, а мама думает, что он перепутал день с ночью. Запомните: когда вам кажется, что в комнатке прохладно, значит, для крохи такая температура — в самый раз. Ребенок до полугода труднее переносит жару, чем прохладу.

Нельзя играть с крохой перед сном, его нужно готовить провести тихую и спокойную ночь. Часто вечерами собираются гости или приходят бабушки с дедушками, всем хочется пообщаться с крошкой. Однако малыш еще не обладает устойчивыми реакциями возбуждения/торможения психики и просто не сможет долго успокоиться после игр, а потом мама переживает: малыш перепутал день с ночью.

Совет. Позаботьтесь, чтобы кроватка для ночного отдыха была просторной и удобной: крохе в ней должно быть уютно.

Природа явления

Сон любого человека состоит из 2-х фаз: активной и глубокой. У грудничка первых месяцев жизни на долю активной фазы приходится от 50 до 70%. Такой сон является поверхностным, поэтому малыш очень быстро просыпается из-за малейшей помехи.

Предлагаем ознакомиться  Сколько дней можно давать смекту ребенку

ребенок не спит ночью

Постепенно соотношение фаз меняется, но на глубокий сон все равно приходится 40-50 минут (а у некоторых детей 20-30). В это время ребенка «даже пушкой» не разбудишь, но потом снова наступает активная фаза, и малыш может проснуться.

Маленькие хитрости

Как приучить кроху к естественному режиму день/ночь, что для этого нужно делать? Рассмотрим некоторые примеры.

  1. Чтобы ребенок крепко спал и быстро засыпал, постарайтесь наполнить его день активными играми, прогулками и развлечениями. Усталость придет сама собой, и ребёнок к вечеру устанет.
  2. Когда малыш спит днем больше положенного, разбудите его нежно. Иногда этот метод помогает нормализовать правильный режим дня. Если ребенок заплачет после пробуждения, дайте ему бутылочку со смесью или грудь.
  3. Днем проявляйте свою активность к малышу: громко с ним беседуйте, играйте, включайте веселую музыку. Вечером активность снижайте, чтобы малыш чувствовал перемену в вашем настроении. Ночь должна ассоциироваться у крохи с покоем и отдыхом.
  4. С кормлением тоже можно немного похитрить. Например, предпоследнее кормление можно немного уменьшить в порции, чтобы ребёнок слегка недоел. Затем организуйте приятную ванночку и сытный ужин на ночь: малыш будет спать крепко и безмятежно.

Учим кроху засыпать

Подготовка ко сну должна напоминать ритуал для вас и для карапуза. Пусть это будет приятный ритуал отхода ко сну и всегда один и тот же. Запомните важные составляющие ритуала:

  • всегда начинать в одинаковое время;
  • всегда производить одинаковые действия;
  • всегда быть в одинаковом настроении.

Для вас ритуал подготовки крохи ко сну должен начинаться с проветривания комнатки и организации банных процедур. Водичка производит успокаивающее действие на карапуза, снимает излишки напряжения и накопившейся энергии.

Важно! Если вы будете устраивать из купания игру, это, наоборот, развеселит и возбудит карапуза перед сном.

Ребенок должен привыкнуть, что перед отходом ко сну в комнатке выключают яркий свет и оставляют ночник. Это тоже нужно делать постоянно. Особенностью грудничков первого года жизни является обучаемость всему, что показывает мама. Ребенок быстро привыкнет к ритуалу и научится различать правильное время.

После купания нужно покормить кроху обязательно, дать ему грудь или молочную смесь. Некоторые детки засыпают прямо у груди или с бутылочкой в кроватке. Некоторым малышам важны игрушки, с которыми они засыпают вместе. Мама должна изучить характер своего карапуза и учитывать все потребности.

Некоторым малышам нужно петь колыбельную песенку, но всегда одну и ту же. Старайтесь ничего не изменять в ритуале засыпания, чтобы ребенок быстро привык к определенной последовательности действий. Малыш должен понять, что ночью перед сном:

  • в комнатке темно и тихо;
  • мама купает в теплой ванночке;
  • после ванночки всегда бывает молочко;
  • мама поет тихую песенку;
  • рядом находятся любимые игрушки.

Если приучить кроху к такой закономерности, он научится различать дневное и ночное время.

Как помочь малышу уснуть

Если мама разберется в том, почему плохо спит месячный ребенок и днем, и ночью, ей легче будет устранить факторы и обеспечить малышу хороший сон. Большинство указанных выше причин легко устранимы.

Как наладить сон

Фактор, мешающий малышу спать Способ устранения
Дискомфорт Маме необходимо правильно организовать спальное место младенца. Кроватка должна быть удобной, подушка плоской, матрас умеренно жестким. Постельные принадлежности используют исключительно из натуральных тканей, отдав предпочтение хлопку или ситцу.
Пижамка, подобранная по размеру, не будет ребенку мешать во время сна. При этом она должна соответствовать времени года. Если карапуз будет замерзать или, наоборот, попеть, то на спокойный сон можно не рассчитывать.
Малыш перепутал день с ночью Перестраивать ребенка придется постепенно, создав соответствующий антураж. День должен ассоциироваться с солнечным светом. Поэтому с наступлением утра в комнате раздвигаются шторы. С приходом сумерек в спальне приглушается искусственный свет, исключаются громкие звуки. Хорошо, если укладывание малыша на ночь будет сопровождаться колыбельной песней.
Выдался эмоциональный день Если карапуз испытал днем эмоциональное возбуждение, необходимо устроить ему спокойный вечер. Не стоит малышу перед сном находиться возле телевизора – быстро меняющиеся пестрые картинки не способствуют засыпанию.
Процесс отхода ко сну стоит превратить в ритуал, обязательным элементом которого станет купание в теплой воде. Не обязательно при этом каждый день использовать моющие средства, а вот капля лавандового или ромашкового эфирного масла, добавленная в воду, успокоит младенца.
Малышу страшно и одиноко На первых порах после рождения рекомендуется держать ночью младенца под боком. Это даст ему ощущение защищенности и обеспечит комфортную адаптацию.
Приучать к своей кроватке новорожденного необходимо постепенно, укладывая в нее ребенка сначала только днем.
Малыша укачивают на руках и, дождавшись фазы глубоко сна, кладут в удобную постель. В последующие периоды ребенка укладывают в кроватку уже без укачиваний, не дожидаясь, чтобы он уснул.
Как только малыш привыкнет самостоятельно засыпать в своей постели днем, пробуют повторить процесс в ночное время суток. Если карапуз будет вести себя беспокойно, его пока можно положить с собой, повторив попытку в другой раз.
Неподходящий климат в помещении Наладить температурные режимы в комнате можно с помощью обогревателей (если прохладно) и вентиляторов (если душно). Кондиционер рекомендуется включать в отсутствие малыша, чтобы его не застудить.
Комфортную обстановку в помещении поможет наладить бризер. Он обеспечит нормальную вентиляцию, при этом воздух прогревается до оптимальной температуры.
Малыш голоден Когда карапуз просыпается ночью от того, что не наелся днем, он инстинктивно будет искать грудь и причмокивать губами. В данном случае малыша следует покормить и снова уложить в кроватку.
Сенсорные факторы Чтобы грудной ребенок лучше засыпал, в комнате должно быть тихо. Общее освещение нужно убрать и включить ночничок, который станет своеобразным сигналом для сна.
Проблемы роста Устранить данные процессы нельзя, но смягчить их действие реально:
• чтобы малыша меньше беспокоили зубки, мама перед сном дает младенцу обезболивающее (по рекомендации педиатра) или смазывает десна специальной мазью;
• рекомендуется приобрести массажер-прорезыватель, который карапузу дают погрызть перед сном;
• с желудочными коликами поможет справиться легкий массаж живота.
С мамой спокойнее

С мамой спокойнее

Когда пришло время для двигательной активности, уделяют максимум внимания упражнениям. Мама занимается с малышом активными играми, делает ему между кормлениями зарядку. Эти действия не только помогают ребенку устать за день, но и способствуют физическому развитию.

Важно! Тратить свою энергию малыш должен только в дневное время, в вечерние часы не стоит его тормошить.

Бабушкины советы

Прежде чем давать успокоительное крохе и губить его организм лекарствами, прислушайтесь к мудрым советам бабушек. Порой неожиданные действия исправляют зашедшую в тупик ситуацию кардинальным образом! Итак, народные средства от бессонницы:

  1. Тугое пеленание. Наши бабушки знали, что младенец пугается своих ручек первое время, пока к ним не привык. Если закрутить малютку коконом (не тугим!), он быстро успокоится и уснет.
  2. Вывернутая одежда. Это знахарское средство помогает успокоить малютку, который перепутал время. Вывернутая наизнанку одежда сбивает нюх «нечистой силе» — вспомните рождественские колядки. Что нужно делать? Либо выверните дневную одежду малыша наизнанку и положите в комод, либо пусть он днем ходит в ползунках наизнанку — а перед сном их нужно вывернуть обратно на лицевую сторону.
  3. Заговоренное питье. Чтобы ребёнок крепко спал, напоите его заговоренным молочком: «Молочко-молочко, усыпи мое дитятко! Чтоб в ночи он не гулял, в колыбельке крепко спал». Слова заговора могут быть любыми, главное, произносить их с верой в успех.
  4. Положите в кроватку малыша, который перепутал правильное время, обереги. Обычно бабушки советуют прятать под матрасик ножницы острой стороной к двери либо лавровый лист.
  5. Можно поставить у изголовья колыбельки заговоренную водичку. Для этого налейте воду в глиняный, стеклянный или хрустальный стаканчик и начитайте заговор на сон. Эта водичка будет оберегать малютку от беспокойства.
  6. В экстренных случаях, когда ребёнок никак не угомонится, выбрасывают в окно обкаканный подгузник. Но делать это можно не в любое время, а ровно в полночь.
  7. Когда ребёнок заходится в плаче и не собирается спать, переверните его в кроватке. То есть, на месте головы должны быть ножки. Иногда этот способ помогает (возможно, ребёнок стал жертвой атаки темных сил). Верить или не верить — ваше право. Главное — результат.

«Полуночница-злыдня, на тебе озеро — утопись!Ножом (гвоздем, ножницами) заколись!От моего дитя отвернись!».

Утром воду выливали за порог (можно вылить в унитаз и смыть). Этот обряд помогал наладить сон: ребёнок, который перепутал время, начинал спокойно спать ночью.

младенец перепутал

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь. При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью — выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

  • Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
  • Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
  • Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.
Предлагаем ознакомиться  Как сделать стул: схемы, чертежи, макеты и рекомендации как сделать стул своими руками (105 фото и видео)

Карапуз не может уснуть

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны — он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности — от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим. Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский. Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос — не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту — созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль, чаще делается влажная уборка, температура воздуха — 18-20 градусов, влажность — 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии. Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж, а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток. Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время. Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо! ), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Порой родители настолько выматываются из-за сбоя детского режима, что готовы, как говориться «с бубном танцевать», лишь бы малыш заснул! Тут и вспоминаются многочисленные народные, проверенные, жизненные и прочие рекомендации.

Бабушка плохого не посоветует!

А наши бабушки — настоящий кладезь самых разных, порой даже неожиданных советов на все случаи жизни. Конечно, ситуация с ночным бодрствованием не исключение! Итак, вот самые распространенные из таких советов.

  • Детскую одежду, в которой малыш ходил на протяжении дня, взять и вывернуть наизнанку и — тут есть несколько вариантов — положить ему в кроватку, перекинуть через дверь спальной комнаты, убрать в шкаф.
  • Вывернуть наизнанку ползунки и надеть на ребёнка утром, а снять вечером.
  • Просто «перевернуть» грудничка, то есть переложить его в кроватке так, чтобы его голова лежала там, где раньше были ноги.
  • С вечера поставить у изголовья детской кроватки пиалку с водой.
  • Надеть на голову ребенку валенок (подробности и обоснования этого способа не удалось обнаружить).
  • В детскую кроватку, в изголовье, под матрас, положить ножницы.
  • Положить в детскую кроватку один лавровый лист.
  • Экстремально и действенно: взять закаканный подгузник и выбросить его в окно ровно в 00:00.
  • В граненый стакан налить до половины теплого молока и произнести над ним наговор: «Молоко-молоко, усыпи дитятко, чтоб ночами не гулял, а в кроватке крепко спал. До утра чтоб не будился, а проснувшись, веселился». Это молоко ребенок должен выпить вечером.
  • Перед укладывание умыть ребенка заговоренной водой. Заговор: «Я тебя, дитятко, породила, талантом и участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать».

О том, стоит ли следовать таким советам и как к ним, вообще, относиться, решать, конечно, только вам! Многие говорят, что им помогали самые неожиданные, самые, казалось бы, непредсказуемые решения. А некоторые врачи утверждают, что сам совет не так важен — важно, чтобы родители поверили в то, что он поможет, а родительские эмоции, как известно, всегда передаются и малышам. Терпения вам и спокойной ночи!

Советы по организации сна у младенцев

Чаще проблемы со сном возникают у детей с 4-го месяца жизни. В этот период их пытаются перевести на режим. Чтобы ребенок быстрее подстроился под новые условия, переход осуществляют постепенно. В процессе желательно придерживаться рекомендаций специалистов:

  1. Для начала определяются с количеством кормлений, постепенно исключив ночные заходы. Перерывы между приемами пищи разбивают на равные промежутки, подстроившись под мамин режим. Для одних детей достаточно будет 5-6 заходов, другим – понадобится 7-8 кормлений. Последнее осуществляют за полчаса до сна.
  2. Чтобы ребенок легче привыкал к режиму, необходимо придерживаться последовательности действий. Когда малыш просыпается, не стоит сразу же прикладывать его к груди. Сначала ребенок принимает воздушные ванны, ему делают легкий массаж, только потом кормят. Груднички до 3-х месяцев практически сразу засыпают после еды. Детям постарше нужно выделить время для бодрствования и только потом укладывать в кроватку.
Дневное бодрствование

Дневное бодрствование

  1. Постепенно дневной сон сводят к оптимальному минимуму. Его продолжительность несложно определить, пользуясь нормами из таблицы выше. Если карапуз будет днем спать больше положенного, ему сложнее засыпать вечером.
  2. Малыша нужно утомить играми, чтобы к ночи он уже сам хотел спать. Заметив, что ребенок начал зевать, его сразу следует уложить в постель. Если мама упустит этот момент, и малыш перетерпит, дремота уйдет, карапуз продолжит бодрствовать, но при этом капризничать.
  3. Важно подбирать всю одежду для новорожденного с наружными швами. Тогда они не будут беспокоить малыша во время сна.
  4. Чтобы ночной сон младенца был спокойным, он должен ощущать комфорт в постели. Ребенку неуютно в пустой кроватке, поэтому рекомендуется оборудовать там что-то типа маленького «гнездышка», обложив малыша подушками либо мягкими гипоаллергенными игрушками (если они не пугают карапуза).

Важно! Не стоит использовать для домашнего сна коляску. Она ассоциируется у ребенка с прогулками.

  1. Если в помещении слишком сухо, рекомендуется приобрести увлажнитель. В воду можно добавить пару капель эфирного масла (лаванды, ромашки, сандала, ветиверы), если у малыша нет на них аллергии. Эти запахи, насыщая воздух, благоприятствуют спокойному сну.
  2. Перед тем, как укладывать малыша в кроватку, спальню необходимо проветрить. Свежий воздух с улицы действует на маленьких детей как снотворное.
  3. Над кроваткой стоит повесить музыкальную вертушку с колыбельной мелодией. Она будет убаюкивать младенца и в последующем станет своеобразным сигналом отхода ко сну.
Колыбельная для малыша

Колыбельная для малыша

Если новорожденного перевели на режим без ночных кормлений, а он просыпается, не следует сразу же брать его на руки, советует доктор Комаровский. Малыши часто просыпаются ночью не потому, что голодны. Это происходит под действием биологических процессов: при переходе сна из одной фазы в другую.

В это время карапуз может кряхтеть, махать ручкой, даже немного покричать. Затем он постепенно уснет. Стоит маме проявить активность, и сон у малыша пройдет.

Если ребенок начал сильно кричать, выгибаться, поджимать ножки, его лучше сразу взять на руки. Такое поведение свидетельствует не о голоде, а является признаком проблем со здоровьем.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Если малыш не спит ночью, но при этом не капризничает, значит, ему необходимо помочь наладить режим сна и бодрствования

  1. Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
  2. Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
  3. Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
  4. Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.

    Чтобы новорожденный не перепутал день с ночью, следует практиковать сон в кроватке в темное время суток

  5. Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
  6. Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.
Предлагаем ознакомиться  Смесь против запоров для новорожденных

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

  1. Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.
  2. Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
  3. Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
  4. Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца. («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.»).
  5. На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).
  6. В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

С грудничком нужно больше играть и гулять, тогда его режим сна и бодрствования стабилизируется сам

Таким образом, при помощи рекомендаций врачей и народных методов наладить важный и правильный сон ребенка, если он перепутал день и ночь, не составит труда.

Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха

Рекомендуем ознакомиться с мнениями родителей, которым помогли некоторые советы из нашей статьи, когда младенец перепутал время бодрствования и отдыха.

Ольга, Ярославль

Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.

Яна, Ижевск

Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.

Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.

На детских площадках, в парках нередко можно увидеть мамочек, которые гуляют с колясками в полусонном, сомнамбулическом состоянии, а малыш при этом выглядит вполне цветущим, весело щебечет или спокойно спит. Скорее всего это чадо устроило своим родителям веселую жизнь, просто перепутав день с ночью и перевернув жизнь всей семьи с ног на голову.

Тяжела ты, мамина работа!

Действительно, проблема

Оказывается, с этой проблемой сталкивается около 20% всех семей! Детки спокойно спят в дневное время, а ночью начинают колобродить, гулить, требовать родительского внимания и ношения на руках. И если вы решили, что лучше дождаться, пока режим малыша установится сам собой, ждать вам придется очень и очень долго!

К тому же, из-за недостатка ночного отдыха у молодой мамы могут начаться проблемы с лактацией, а постоянно взведённые из-за недосыпа нервы — не лучшая основа для здоровых семейных отношений.

Ну, а если мама нервничает, можно даже не мечтать о спокойном детском сне! Вот и получается замкнутый круг. Так что, нужно запастись терпением и постараться помочь малышу выработать правильный режим бодрствования. Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, постарайтесь разобраться с причинами «перевернутого режима».

Выявляем причины

Для начала «отмотайте» на недельку назад и постарайтесь припомнить, когда первый раз ваше чадо устроило вам «весёлую» ночь, подробно вспомните день, предшествовавший этому и попробуйте найти отклонения от вашего стандартного режима. Также обратите внимание, как именно вел себя малыш в это время, плакал ли он, был ли перевозбужден или просто весело агукал.

Первым делом стоит обратить внимание на самочувствие и здоровье грудничка: не болит ли у него животик, нет ли колик, не режутся ли зубки, нет ли заложенности носа. Все эти недомогания могут мешать нормальному засыпанию. Постарайтесь устранить их (сделайте массаж животика, дайте ветрогонные средства, погрейте животик, намажьте десны обезболивающим гелем или дайте гомеопатическое средство) — возможно этого будет достаточно для того, чтобы кроха уснул.

Младенец неспящий.

Убедитесь в том, что малыш достаточно кушает. На голодный желудок и взрослым бывает сложно уснуть, что уж говорить о детках! Тут существуют свои нюансы: до двух месяцев младенцы лучше засыпают сразу после кормления, а вот начиная с третьего месяца жизни после еды у них наступает период активности, поэтому сон лучше перенести на 1 час.

Теперь обратите внимание на то, что кушает ребенок. Если он находится на грудном вскармливании, то маме нужно очень, ну очень придирчиво пересмотреть свой рацион и исключить из него все продукты, которые могут возбуждающе действовать на нервную систему, а именно кофе, шоколад, крепкий чай, переспелые бананы (!), какао, острые приправы.

Причиной того, что ребенок путает день и ночь может быть и банальный недостаток активности, выхода энергии на протяжении дня. Кроха растет очень быстро и уже в 3 месяца ему надо больше двигаться, чем сразу после рождения, а в полгода у некоторых энергия просто зашкаливает! Сюда же можно отнести и недостаток свежего воздуха.

Сегодня многие мамочки не могут уложить своё дитя, не дав ему в рот соску. Мы порассуждали над тем, имеет ли смысл делать это и

какую пустышку лучше выбрать

, ежели вы всё-таки решили, что никак не сможете обойтись без неё.

Существует такое явление — синдром деструктивного апноэ, когда у спящего младенца на несколько секунд останавливается дыхание. Большинство родителей ничего не слышали об нём, поэтому пугаются, когда наблюдая за своим спящим «сокровищем», видят, что оно вдруг перестало дышать. Стоит ли впадать в панику по этому поводу?

Решаем по науке — советы доктора

Теперь, собственно, о главном. Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Как исправить ситуацию? Самый первый и самый главный совет, который можно дать всем замученным недосыпом родителям — не нервничать! Это очень сложно бывает сделать, но успокоить, стабилизировать нервную систему малыша не получится, пока не успокоится нервная система родителей. И это факт.

Все уснули до рассвета.

Следующее: знаменитый доктор Комаровский советует выработать свой режим дня и стараться строго его придерживаться. Для этого следует знать, сколько сна требуется ребенку в определенном возрасте и понемногу приучать кроху засыпать именно тогда, когда нужно.

Если малыш спит почти всё светлое время суток, не стоит надеяться, что и ночью он будет вести себя так же. Постепенно дневной сон необходимо укорачивать, для этого ваше чадо придется аккуратно и нежно будить, если он спит слишком долго: 2,5—3 часа подряд — это нормальный сон в дневное время.

Также советуют четко разграничивать дневное и ночное поведение. Так, днём, даже во время детского сна, не нужно уменьшать освещение в помещении, приглушать голос и обычные дневные звуки, возможно стоит приучить кроху спать днем в коляске. В дневное время как можно чаще и больше разговаривайте с ребёнком, играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, всячески проявляйте свою активность и помогайте «активничать» ему.

Ночью же, наоборот, имеет смысл разговаривать только шепотом, не включать яркий свет, стараться избегать резких движений и слишком активного поведения. Словом, всем своим поведением показывать, что ночь — это время спокойствия, тишины и покоя.

Вечернее укладывание спать должно быть окружено привычными, повторяющимися ритуалами: купание в теплой водичке, кормление, чтение книг, спокойная музыка, нежный, расслабляющий массаж — всё это делайте в одно и тоже время!

Кстати, хорошо успокаивают ванночки с настоями трав: можно добавить в воду ромашку, мяту, лаванду, деткам постарше — хвойный экстракт. Приучайте детей спать в отдельной кроватке — свое привычное спальное место будет настраивать их на нужный, спокойный лад. Но в таком случае категорически нельзя разрешать играть в кровати на протяжении дня.

Очень важны, по мнению многих врачей и по утверждению того же Комаровского, правильные условия для отдыха. Помещение должно быть проветренным, идеальная температура воздуха 18—20 градусов. Матрас в кроватке должен быть в меру жестким, простынки-пеленки мягкими и чистыми, подушка грудничкам не обязательна.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Новорожденный перепутал день с ночью: что делать?
Adblock detector