Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних сроках

Физиологические отеки

При беременности несколько раз меняется гормональный фон, которые влияют на работу всех систем и органов. Изменения направлены на создание системы «мать-плацента-плод». Она нужна для того, чтобы организм матери адекватно функционировал и обеспечивал плод всем необходимым для нормального развития. Нередко нормальное течение беременности осложняется отеками.

Женщины «в положении» интересуются, почему отекают ноги при беременности.

Причины физиологических отеков таковы:

  • Увеличение концентрации прогестерона (гормон беременности, который продуцируют яичники). Из-за гормональных изменений в крови задерживается соль, жидкости, снижается моторика кишечника.
  • Рост матки. Рост и вес плода увеличивается, поэтому растет и матка. Во второй половине 2 триместра матка сдавливает органы в малом тазу, а также при положении лежа на спине пережимает нижнюю полую вену, нарушая ток крови по бедренным венам.
  • Пассивный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки. В таких случаях могут возникать «гравитационные» отеки – повышается гидростатическое давление в сосудах ног, что приводит к увеличению силы фильтрации. Тогда вода из капилляров выходит в окружающие ткани.
  • Употребление чрезмерного количества соли или острой пищи. Из-за гормональных изменений может появиться тяга к соленой пище. Даже при разовом нарушении диеты повышается риск пастозности тканей (невыраженная отечность кожи, побледнение, уменьшение ее эластичности) у беременных. Это болезненное состояние со временем переходит в отек. При устранении провоцирующих факторов (соленая/острая еда) отечный синдром быстро проходит.
  • Жаркая погода и связанное с этим чрезмерное употребление жидкости – еще одна частая причина, почему во время беременности отекают ноги. Самые уязвимые места – голени и стопы. Во время жары расширяются поры стенок кровеносных сосудов, через которые жидкость просачивается в окружающие ткани. По мере исчезновения провоцирующих факторов отек исчезает.

Справка. Вероятность отечного синдрома повышается у женщин гиперстенического типа. Определить их можно по развитой мускулатуре, невысокому росту, округлым формам, полноте, коротким конечностям.

Отек ноги

Физиологические отеки у беременной считаются нормальными, они не угрожают здоровью, их легко устранить.

Как избежать отека ног во время беременности?

Когда найден ответ на вопрос, почему отекают ноги при беременности, возникает следующий – что делать? Этот вопрос актуален только при физиологических отеках. Ведь препятствовать их образованию и увеличению, женщина может сама, без посторонней помощи. Для этого рекомендуется придерживаться диеты. Скорректировать питание нужно таким образом, чтобы с принимаемой пищей поступало достаточное количество белка, который крайне необходим для ребенка.

Важно быть предусмотрительнее в выборе одежды. Стараться не носить одежду из синтетических материалов, т.к. ткань должна обеспечивать хорошую проницаемость воздуха. Необходимо отказаться на время от моделей одежды с манжетами, поясами, резинками, узкими воротниками – всем, что может оказать какое-либо давление на кожу и спровоцировать отечность.

Также не придется думать, как избавиться от отеков при беременности, если правильно подобрать обувь. Она должна быть:

  • комфортной;
  • не узкой;
  • с широким и устойчивым каблуком не более 4 см;
  • стелька с супинатором.

Пересмотрите свой образ жизни, и по необходимости увеличьте активность. Вечером или после продолжительного хождения не пренебрегайте контрастным душем для нижних конечностей, либо ванночкой для стоп с морской солью. По возможности можно делать самомассаж ног, даже при помощи мочалки.

!

Полезно выполнять зарядку и ряд несложных гимнастических упражнений в течение дня. Они пойдут на пользу кровообращению и предотвратят застойные явления.

Старайтесь не проводить много времени на жаре, в особенности на 37-38 неделе беременности, когда сильно отекают ноги.

Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка!

Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних сроках

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

Почему происходит данное явление?

Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.

Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:

  • Проблемы по части здоровья.
  • Повышенное потребление соли.
  • Вредные продукты питания и привычки.
  • Лишние килограммы.
  • Долгое нахождение в положении стоя или сидя.

Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.

Патологические отеки

При появлении симптомов отечного синдрома необходимо нанести визит гинекологу, чтобы исключить его патологическое происхождение. Это состояние может быть связано с беременностью или быть спровоцировано другими факторами.

Причины патологических отеков:

  • Нарушение обмена кальция, витамина С, Р, элементов группы В. Это состояние приводит к увеличению проницаемости сосудов, через которые в ткань попадает вода.
  • Гипертоническая болезнь – это частая причина отека нижних конечностей.
  • Заболевания почек и других органов мочеполовой системы тоже провоцируют отечный синдром.

Внимание! Беременные должны сдавать анализ мочи с интервалом в 2 недели, чтобы вовремя выявить и пролечить почечные заболевания. Диагностические признаки патологии – повышение концентрации эритроцитов, лейкоцитов, появлении в урине белка. Своевременная терапия позволит избежать осложнений в ходе родов или появления на свет ребенка с низким весом.

  • Повышение вязкости крови.
  • Анемия.
  • Варикоз. Эта патология возникает при нарушении кровообращения или лимфооттока в сосудах нижних конечностей. Нередко наблюдается одностороннее поражение, например, отекает левая нога при беременности.
  • Нарушение водно-солевого баланса вследствие накопления в крови натрия (соль).
  • Эндокринные патологии. На ранних сроках отечность вызывает гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидки). Также проблема распространена среди пациенток с сахарным диабетом или ожирением.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Важно! Одна из наиболее опасных причин отека ног на поздних сроках – гестоз (поздний токсикоз). Это тяжелое состояние, которое проявляется отеками, стойким повышением АД и наличием белка в моче. Оно может стать причиной смерти матери иили плода.

Стадии формирования отеков

Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:

  • Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
  • Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
  • Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
  • Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.
Предлагаем ознакомиться  Красная икра при беременности – польза или вред для организма?

На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?

К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.

Механизмы развития

Как упоминалось, отек ног провоцирует лишняя жидкость. Тело здорового человека состоит на 75 – 90% из жидкости. У беременных ее количество увеличивается до 6 – 8 л: примерно 4 – 6 л воды размещено вне тканей, а 2 – 3 л – внутри клеток. Ближе к 3 триместру до 3 л воды накапливается в тканях плода, плаценте и околоплодной жидкости.

Второй важный фактор появления отеков – концентрация белка. Этот показатель зависит от количества употребляемой белковой пищи, и ее трансформации в альбумин (основной белок крови, который синтезирует печень беременной из аминокислот).

Третий по значимости фактор развития отека ног – уровень хлорида натрия или соли, которая попадает в кровь в основном из продуктов питания. На метаболизм натрия влияет гормональный фон и степень проницаемости стенок капилляров.

Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних сроках

Нижние конечности отекают, когда повышается гидростатическое давление крови в капиллярах, снижается давление в межтканевом пространстве (жировая клетчатка, мышцы), а также осмотическое давление плазмы. Из-за уменьшения давления в соседних тканях и повышения проницаемости стенок капилляров в ткани просачивается вода, накапливается там, тогда возникают отеки.

Беременные сталкиваются с отечностью, когда объем интерстициальной (внутри тканей) жидкости повышается на 15 – 20%. Например, при накоплении в тканевых пространствах женщины весом 70 кг от 2 до 3 л воды появляются выраженные отеки. Если ее количество ниже 2 л, то патология имеет скрытое течение.

Чаще всего отеки локализуются в области икр, голеностопного сустава, а также ступней. Жидкость накапливается на участках, где присутствует жировая клетчатка, венозное давление повышено, а тканевое – понижено.

Справка. В зависимости от величины площади различают такие виды отеков: скрытые (видимые признаки задержки жидкости отсутствуют), локальные (на стопах или лодыжках), распространенные (отекают лодыжки, икры, стопы), анасарка (скопление жидкости на большей части тела).

Беременная женщина

Отеки могут передаваться по наследству

В группу риска по развитию отеков входят:

  • будущие мамы, которые ранее страдали от гестоза;
  • женщины, у которых выявили многоплодную беременность;
  • генетическая склонность к отекам;
  • плохие бытовые условия для беременной или работа на вредном производстве;
  • будущие мамы с избыточным весом;
  • пациентки, у которых раньше диагностировали заболевания эндокринных желез, сердца, почек, печени.

Также повышен риск задержки жидкости у женщин, которые первый раз забеременели в возрасте до 18 лет или после 30 лет.

Отеки при беременности: причины и симптомы

Вынашивание плода – это абсолютно естественный, но достаточно сложный процесс. В результате него весь организм претерпевает изменения. Количество жидкости в тканях женского организма в этот период увеличивается на 4-9 литров, при норме в 7 литров. В основном это обусловлено выделением амниотической жидкости и формированием плаценты.

Мнение эксперта

Увеличение жидкости во время беременности носит физиологически обусловленный характер; следовательно, в норме этот процесс не является патологическим. Обычно он обусловлен ростом прогестерона в крови.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Также изменения происходят в водно-солевом обмене. С начала беременности эндокринная и мочевыделительная системы перестраиваются, и организм женщины начинает активно запасать воду и соли натрия. Может образовываться физиологическая отечность из-за того, что натрий, препятствуя обезвоживанию, притягивает воду к тканям.

Часто причиной, по которой образуются отеки ног к вечеру, во время беременности, становится и малоактивный образ жизни, сидячая или стоячая работа. Происходят застойные явления, и как результат – появляются отеки, синдром тяжелых ног и боли.

Жара и повышенная влажность летом также могут спровоцировать сильные отеки при беременности. Под действием этих факторов расширяются кровеносные сосуды в нижних конечностях, и происходит накопление жидкости.

!

Психосоматические факторы также могут стать причиной отеков.

Физиологические отеки ног к 9 месяцу (на 38 неделе) беременности имеются как минимум у 75-80% женщин. Это не представляет опасности, так как эти отеки быстро проходят.

Но существуют отеки, являющиеся следствием других причин, представляющих потенциальную опасность для материнского организма и нормального протекания беременности:

  • сердечной патологии;
  • почечной патологии;
  • варикозной болезни вен;
  • аллергических реакций;
  • токсикоза (Toxicosis) на поздних сроках (гестоза).

Кардиальные отеки

Патологические отеки, вызванные сердечными заболеваниями, называются кардиальными. Характеризуются симметричной локализацией и распространяются вверх. Так отеки щиколоток обеих ног постепенно, с течением беременности, с дистального участка конечности доходят до колена. Потом они могут распространиться и выше, до самого лица.

Почечные отеки в первую очередь проявляются на веках и на стопах. При отсутствии надлежащего лечения могут возникать и внутренние (скрытые) отеки.  Но чаще образуется равномерно распространенный большой отек не только лица и ног, а всего тела. В период беременности это просто недопустимо, ввиду вреда здоровью матери и ребенка.

Определить наличие отека можно путем пальпации и проведения пробы Мак-Клюра-Олдрича, так называемой волдырной пробы. С помощью данного способа определяют нарушение водного обмена. Для этого используют физраствор, который вводят во внутреннюю часть предплечья. Он должен рассосаться за 1 час, чем это происходит быстрее, тем отек более выраженный. Данную пробу в настоящее время практически не проводят в виду травматизма тканей.

Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних сроках

Отек во время беременности при варикозе ног: рекомендации врача

Из-за варикозной болезни вен, которая, как и все патологии, скорее всего, присутствовала до беременности и при ее наступлении только усугубилась, проявляется отечность нижних конечностей. Данный тип отеков имеет зависимость от сидячего или стоячего положения тела, от времени суток, от режима труда и отдыха.

В результате увеличенного тока крови при беременности вены переполняются и деформируются, и как следствие отекает правая или левая нога. Асимметричная отечность – это отличительная черта отеков при нарушениях в венозной системе нижних конечностей. При этом отечный участок кожи истончается, на нем может пропадать волосяной покров, а при пальпации возникают болевые ощущения.

Мнение эксперта

Помимо повышения кровенаполнения сосудов, наблюдающегося в период гестации, стоит учитывать увеличение давления, оказываемого на нижние конечности из-за увеличения веса. По этой причине многоплодная беременность или вынашивание крупного плода чаще сопровождается развитием варикоза.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Нередко такие отеки ног начинают возникать на ранних сроках. Во втором-третьем триместре беременности, увеличенная матка пережимает венозные сосуды в малом тазу, и тогда распространенность варикоза становится более масштабной – поражается геморроидальная вена, проявляется варикоз вульвы и половых губ. Поэтому важно контролировать отеки на завершающем этапе беременности, с 35 недели в особенности.

Последствия такой отечности весьма неприятные, поэтому не стоит задавать себе вопрос, почему отекаешь при беременности, а следует обратиться к врачу. В период вынашивания плода  нужно заботиться о себе с особой педантичностью и реагировать на все тревожные сигналы, которые подает организм.

Предлагаем ознакомиться  Облезают пальцы на ногах у ребенка причины

В ожидании появления ребенка организм будущей мамы работает совершенно в ином режиме. В частности иммунная система может давать отрицательную реакцию на различные факторы, снижающие ее. Это может быть шерсть домашних животных, пыль, пыльца цветущих растений, всевозможные пищевые добавки, косметические компоненты и пр.

!

Аллергическая реакция может быть как легкой, так и тяжелой.

Патологический процесс в различных случаях может затрагивать разные системы организма, соответственно локализация тоже различна. Также аллергия может абсолютно по-разному проявляться. Легкими аллергическими реакциями считаются:

  • проблемы с лор-органами (ринит (Rhinitis), синусит (Sinusitis), гайморит);
  • проблемы с органами зрения (конъюнктивит (Conjunctivitis);
  • кожные проявления (дерматит (Dermatitis), зуд, шелушение).

Тяжелыми аллергическими реакциями принято считать:

  • анафилактический шок;
  • отек Квинке
  • масштабная крапивница (генерализованная).

Все три реакции могут нанести серьезный урон здоровью. Отек Квинке достаточно опасный. Он может привести к поражению многих внутренних органов. Характеризуется отечностью слизистых и кожного покрова. Возможны отеки в области голеностопа и суставов рук. Если возникают такие реакции, то требуется срочная госпитализация.

Гестоз (Gestosis)– это осложнение, проявляющееся на поздних сроках беременности. Пик приходится на 36-39 недели. Возникают отеки, повышается артериальное давление, ухудшается работа мочевыводящей системы (повышенное содержание белка в моче). Первые признаки гестоза выявляются с 18 недели. Поэтому крайне важно наблюдаться в период вынашивания плода в женской консультации, чтобы гинеколог мог своевременно по ряду признаков диагностировать возможное осложнение.

Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

  • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
  • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
  • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
  • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.

Гестоз и его опасность

Поздний токсикоз развивается после 18 – 20 недели беременности, его признаки проявляются с 26 – 28 недели. По статистике, это осложнение диагностируют у 25 – 30% будущих мам. Патология сопровождается скрытой или явной отечностью, повышенным АД, белком в моче. Основная триада симптомов дополняется тошнотой, рвотой, головными болями, спазмами мышц, жаром, сонливостью или чрезмерным возбуждением.

Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних срокахЛечение отеков ног ниже колен
  • 1 степень – отекают нижние конечности вследствие уменьшения суточного объема мочи и задержки жидкости внутри клеток тканей.
  • 2 степень – жидкость скапливается в тканях нижних конечностей и передней стенки живота. А также повышается давление, появляется белок в моче.
  • 3 степень – преэклампсия. На этой стадии сильно отекают ноги, руки, живот и даже лицо. Нарушается мозговое кровообращение.
  • 4 степень – эклампсия. Появляются общие отеки, которые распространяются на большую часть тела. Эта стадия имеет самое тяжелое течение, сопровождается критическим повышением АД, судорогами.

Справка. Генерализованные отеки образуются при заболеваниях почек и сердца. В первом случае жидкость задерживается преимущественно в рыхлой ткани (например, веки), а во втором – отеки образуются под действием силы тяжести (на ногах).

Сначала отекают лодыжки, потом патология понимается выше. Утром припухлости менее заметны, так как лишняя жидкость равномерно распределяется по телу, а ближе к вечеру она опускается на живот, ноги.

О том, что развивается гестоз можно понять по тому, что беременная быстро набирает вес, а количество выпитой жидкости преобладает над выделенной.

Поздний токсикоз осложняется нефропатией, при которой возникает двустороннее поражение почек. Это состояние сопровождается отеками, гипертензией (до 135/85) и протеинурией (белок в моче). Из-за колебаний давления повышается риск кровотечений, отслойки плаценты, смерти плода. Суточный объем выделяемой мочи снижается до 500 – 600 мл и меньше. Прогноз ухудшается, если нефропатию спровоцировала артериальная гипертензия, воспаление почек, пороки сердца и другие патологии.

При отсутствии лечения развивается преэклампсия. Эта стадия гестоза грозит дисфункцией почек, кровоизлияниями, преждевременными родами, кислородными голоданием, замедленным ростом плода, его гибелью в период внутриутробного развития или после родов. Преэклампсия проявляется повышением давления до 160/110 и более, наличием 5 г белка в моче за сутки, снижением мочевыделения до 400 мл, снижением уровня тромбоцитов и нарушением функций печени.

Эклампсия характеризуется судорожными припадками, геморрагическим инсультом (внутримозговая гематома, субарахноидальное кровотечение), отеком мозга, легких, отслоением сетчатки, кровоизлиянием в печень, почки, коматозным состоянием.

Чтобы избежать опасных состояний, будущей матери стоит обратиться к гинекологу при первых признаках отека ног, чтобы пройти обследование и выяснить причину его появления.

Признаки отечного синдрома

Неопытные будущие мамы могут не заметить симптомы отека ног, если они ранее не сталкивались с такой проблемой и беременны впервые. Физиологическая задержка жидкости возникает примерно после 30 недели, а патологическая – после 20 недели.

Признаки отечности нижних конечностей при беременности:

  • На нижней части ног остаются следы от носков, колгот, обуви.
  • Отечность лодыжек и голени заметна даже утром.
  • Патологический процесс распространяется на ступни, низ живота, лицо (веки, щеки, нос), а позже – на большую часть тела.

Выявить скрытые отеки ног можно самостоятельно:

  • Привычная обувь становится узкой, поэтому втиснуть в нее ногу удается с трудом, застегнуть молнию на сапогах не получается. Этот признак становится более выраженным после длительной прогулки. Нередко беременные жалуются, что появляется тяжесть, ноги болят.
  • На коже остается вмятина после нажатия пальцем. Если надавить на предполагаемый участок задержки жидкости, а потом отпустить, то на нем некоторое время будет сохраняться вмятина. Для сравнения – в норме углубление отсутствует.
  • Увеличение массы тела. При регулярном взвешивании вес растет на 300 г и более за 7 дней.
  • Окружность щиколотки увеличилась более, чем на 1 см. Проводить измерения следует 1 раз за неделю.
Отеки

Вмятина на коже, которая медленно исчезает, свидетельствует об отечности тканей

Также нужно следить за суточным диурезом. Врач проконсультирует, как правильно считать объем употребленной жидкости и выделенной мочи. Если разница больше 25%, то это свидетельствует о развитии скрытых отеков.

При выраженной отечности беременная быстрее устает, ощущает тяжесть в ногах, жажду. Нефропатия проявляется отеками, повышением АД, появление белка в моче. Преэклампсия сопровождается головными болями, тяжестью в затылочной области, болью в области печени, эпигастрии (подложечная зона), тошнотой, иногда рвотой.

Симптомы эклампсии:

  • повышение давления;
  • снижение объема выделяемой мочи – 400 мл за 24 часа;
  • нарушения зрения, слуха, координации, внимания;
  • тошнота, извержение рвотных масс.

Самое опасное проявление эклампсии – судорожные припадки, которые провоцируют раздражающие факторы (боль, громкий звук, яркий свет, сильный стресс). Такой приступ может закончиться потерей сознания, прекращением дыхания, а иногда – внутримозговым кровоизлиянием и смертью. Но в большинстве случаев сознание возвращается, а женщина ощущает общую слабость и боль в голове.

Медикаментозное лечение

Как снять отек

Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.

Предлагаем ознакомиться  Отвар лаврового листа для прерывания беременности

Лекарства от отеков:

  • Для активации функций почек: «Канефрон» или «Цистон».
  • Для улучшения стенок сосудов: липоевая кислота или витамин группы Е.
  • При гестозе: капельница со слабительным «Магнезия». Запрещено употреблять мочегонные препараты при данном заболевании.
  • При отеках пальцев у беременной поможет частая и мочегонное средство «Гипотиазид».

По желанию, можно обратиться к более народным методам лечения: отвар брусничных листьев или шиповника. Не рискуйте с данными способами, если нет уверенности в их безопасности для вас, например, при аллергических реакциях.

Крайне опасно заниматься самолечением без назначений врача. Именно специалист найдет причину отеков и пропишет должные лекарства.

Диагностические мероприятия

Чтобы выявить причину отека ног, нужно провести всестороннюю диагностику:

  • Сбор анамнеза, визуальное обследование. Врач расспрашивает будущую мать о беспокоящих ее симптомах, их давности, длительности, развитии. Он осматривает пациентку, проводит пальпацию на участках задержки жидкости.
  • Общий и биохимический анализ мочи проводится для выявления количества белка.
  • Коагулологические исследования позволяют оценить состояние свертывающей системы крови, выявить тромбозы.
  • Клиническое и биохимическое исследование крови.
  • Измерение артериального давления.
  • Контроль суточного диуреза.
  • Наблюдение за динамикой изменения веса.
  • Измерение окружности голени.
  • Вычисление индекса массы тела беременной. Для этого вес тела делят на его длину.
  • Офтальмоскопия – осмотр глазного дня с помощью офтальмоскопа.

Чтобы оценить состояние плода и маточно-плацентарный кровоток, назначается УЗИ и допплерографическое исследование. При подозрении на гестоз необходима консультация офтальмолога, терапевта, невропатолога, нефролога и других специалистов.

Внимание! Срочно обратиться к врачу стоит, если у беременной отек ног быстро увеличивается, поднимается от лодыжек до голени, нижней части живота. Если этот признак сопровождается повышением давления, то, скорее всего, развивается преэклампсия. Хотя это состояние иногда протекает без выраженной отечности.

Методы борьбы с отечностью

Врач расскажет будущей матери, что делать, если отекают ноги. Если после диагностики были выявлены физиологические отеки, то используйте такие методы:

  • Исключите из рациона соль, которая задерживает лишнюю воду в тканях. Откажитесь от специи или сильно уменьшите ее суточную дозу. Под запрет попадают соленья, колбасные, консервированные изделия, квашеная капуста, снеки (чипсы, сухарики) и т. д. Вышеописанные продукты не только содержат много соли, но и богаты на химические добавки, которые нарушают развитие плода, вызывают пищевые отравления и аллергию.
  • Пополните меню диетическим мясом (курица, индейка, крольчатина, телятина), овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами (каши, хлеб), зеленью, молочнокислыми изделиями. Продукты отваривайте, готовьте на пару, запекайте (без масла), тушите. Откажитесь от жарки, во время которой образуются канцерогены. Не злоупотребляйте кофе, чаем (до 2 чашек за день), пейте минеральную воду без газа, компоты, сок из свежих фруктов, овощей, ягод, пополам разведенный водой. Будущая мать должна употреблять не более 2800 – 3500 ккал за сутки. Ведь одна из причин отека ног – лишний вес. Чтобы его контролировать, нужно считать калории.
  • Пить не менее 2 л воды за сутки маленькими порциями, но часто. Дневной объем жидкости может достигать 3 л (с учетом жидкой пищи и других напитков кроме воды). Если его ограничить, то ухудшится состояние стенок венозных сосудов, уменьшится объем крови, повысится риск образования тромбов. При гестозе лучше заменить воду, которая вымывает полезные вещества из организма, некрепким чаем с молоком, соками. Эти напитки забирают лишнюю жидкость из тканей, тогда отечность снижается.
  • Принимать диуретики только по медицинским показаниям, так как они вымывают полезные вещества (калий. Кальций, магний и т. д.). Как правило, беременные принимают гомеопатические препараты или растительные сборы со слабым мочегонным действием (толокнянка, листья брусники, отвар петрушки).
  • Давайте ногам отдыхать, держите их на небольшом (до 30 см) возвышении, чтобы восстановить кровообращение.
  • Прилягте отдохнуть на левый бок. В такой позиции почки лучше работают, меньше нагружаются, быстрее выводят лишнюю жидкость из организма.
  • Делайте легкую зарядку, чаще гуляйте пешком (2 – 3 часа за день), занимайтесь плаванием, йогой. Откажитесь от чрезмерных физических нагрузок. При сидячей работе поднимайтесь через каждые час, чтобы сделать зарядку.
  • Носите бандаж, компрессионные колготки или чулки. Эти приспособления помогут снять нагрузку со спины, ног, поддержат живот. Врач подскажет, как выбрать бандаж или колготки с учетом размера, степени компрессии, и как их правильно носить.
  • По показаниям гинеколога посещайте сеансы бальнеотерапии или водно-иммерсионной компрессии. Эти физиотерапевтические процедуры увеличивают объем крови за счет внешнего давления отечных тканей, ускоряют ток крови в малом тазу, брюшном пространстве, увеличивают суточный объем мочи, тогда отеки спадают.

Внимание! У 40% женщин нижние конечности отекают, появляется дискомфорт, тяжесть на начальной стадии варикоза. Если подобные симптомы повторяются, то обязательно посетите врача, ведь на ранней стадии патологию легче вылечить. Облегчить состояние помогут крема с экстрактом конского каштана, орешника и т. д.

Также будущим мамам рекомендуется спать не менее 8 часов за день, носить удобную, не тесную одежду, принимать витаминно-минеральные комплексы с элементами группы В, витамином С, Р, железом, кальцием, калием и т. д.

Как видите, особого лечения физиологические отеки ног не требуют. Достаточно немного корректировать образ жизни и соблюдать рекомендации гинеколога, чтобы избежать облегчить состояние и предупредить осложнения.

Беременная женщина

Ногам нужно давать отдыхать на возвышении после физических нагрузок

Лечение тяжелых состояний

При гестозе и осложнениях, которые он вызывает необходимо госпитализировать беременную. Возле палаты должен находиться реанимационный блок и отделение для недоношенных детей. В самых тяжелых случаях медики принимают решение о досрочном прерывании беременности.

При лечении гестоза врачи преследуют такие цели:

  • нормализация функциональности ЦНС;
  • восстановление кровообращения, деятельности свертывающей системы крови;
  • возобновление метаболических процессов;
  • укрепление сосудистой стенки;
  • нормализация АД;
  • восстановление водно-солевого баланса.

Лечебные мероприятия позволяют предупредить и устранить осложнения беременности и внутриутробного развития.

Отеки при беременности: что поможет?

Длительность лечения при легкой нефропатии – от 2 до 4 недель. При тяжелых формах патологии, которые сопровождаются общими отеками, будущая мать находится в стационаре до родоразрешения.

Если состояние беременной удовлетворительное и отсутствуют нарушения плода, то женщина может родить естественным способом. При повышении АД, расстройстве мозгового кровообращения, внутриутробной гипоксии проводится оперативное родоразрешение.

Самое важное

Отеки ног при беременности могут быть вариантом нормы или свидетельствовать о тяжелых патологиях. Если вы заметили, что привычная обувь стала мала, на щиколотках остаются следы от носков, колгот, суточный объем мочи уменьшился при увеличении количества выпитой жидкости, то поспешите к гинекологу. Врач проведет анализ мочи, крови и назначит другие исследования, чтобы определить точную причину нарушения.

Наличие отеков на ногах и других участках тела, присутствие белка в урине, стойкое повышение давления указывает на гестоз. В таком случае будущую маму нужно госпитализировать, чтобы провести лечение, и контролировать состояние плода. В тяжелых случаях придется прервать беременность раньше срока. Чтобы предупредить гестоз или избавиться от физиологических отеков, нужно вести здоровый образ жизни, контролировать массу тела, АД, регулярно посещать гинеколога, чтобы вовремя заметить нарушения и провести лечение.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Отекают ноги при беременности: что делать, причины отеков у беременных на поздних сроках
Adblock detector