Потеет шея во время сна у взрослого или ребенка

Попробуйте устранить проблему самостоятельно

Оцените, насколько комфортны условия для сна в вашей спальне.

Возможно, произведя некоторые изменения, вы сможете отдыхать спокойно и полноценно:

  • приобретите легкое, натуральное постельное белье;
  • замените подушку, обратите внимание на наполнитель – он должен хорошо пропускать воздух;
  • поставьте кондиционер или  вентилятор;
  • обеспечьте доступ свежего воздуха, регулярно проветривайте;
  • если нужна защита от солнечных лучей в дневное время, повесьте плотные шторы, тогда к вечеру в спальне будет намного прохладнее;
  • одежда, в которой вы спите, не должна быть жаркой, надевайте легкую хлопковую пижаму.

Если ситуация не изменилась и шея продолжает потеть, обратитесь к терапевту или семейному доктору.

Чтобы выяснить, почему ночью во сне потеет шея, врачу необходимо подробно изучить историю болезни. В большинстве случаев пациент также направляется на анализы и дополнительные исследования.

Методика лечения зависит от причины и локализации потливости. Тактика заключается в воздействии на причину, т.е. основное заболевание:

  • при менопаузе назначается заместительная гормональная терапия. Для женщин это очень важно, т.к. синтетические эстрогены значительно облегчают многие симптомы климакса. Заместительная терапия помогает убрать ночную потливость и нормализовать сон. Параллельно она может вызвать побочные явления, но все это нужно обсудить с лечащим врачом;
  • в случае инфекции требуется назначение антибактериальных или противовирусных препаратов. Элиминация патогенных возбудителей уберет симптоматику и улучшит состояние;
  • если диагностируется гипогликемия, то необходима коррекция при помощи лекарств и диеты, а также регулярный контроль уровня глюкозы в крови.

Данная проблема актуальна больше для маленьких детей. В частности, у грудничков ввиду незрелости системы терморегуляции потливость наблюдается очень часто.

В большинстве случаев причиной являются факторы окружающей среды:

  • слишком теплая пижама;
  • жаркое одеяло;
  • высокая температура воздуха в комнате и т.д.

Это легко исправить самостоятельно и обеспечить ребенку комфортный сон.

Если вы не находите, что малыш просто перегревается, и данный момент он не имеет никаких вирусных заболеваний или других заболеваний, рекомендуется обратиться к педиатру.

Причиной повышенного потоотделения во время сна у детей от 4 до 12 лет могут быть ночные кошмары. Это встречается относительно не часто, но, все же, бывает. Несмотря на то, что в большинстве случаев это не представляет никакой опасности и не угрожает здоровью, желательно посоветоваться с врачом. Возможно, он даст какие-то рекомендации, и ребенок будет спать спокойней.

Заботливые родители не могут оставить такой симптом без внимания. Если вы откорректировали внешние условия, а потливость продолжает беспокоить, стоит показать ребенка врачу.

Почему это необходимо сделать?

  • Частой причиной, почему потеет шея во время сна у ребенка, являются инфекции. Многие бактерии и вирусы вызывают лихорадку, вследствие чего активизируется деятельность потовых желез. При этом происходит интенсивная потеря жидкости. В таком случае важно предупредить обезвоживание и обеспечить питьевой режим, восполняющий дефицит воды;
  • Это может быть проявление рахита – нарушения фосфорно-кальциевого обмена из-за дефицита витамина Д, приводящего  к патологическим изменениям костной и нервной систем;
  • Необходимо исключить сахарный диабет, бронхиальную астму, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, опухолевые процессы и т.д.

Окончательный диагноз может установить только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Внезапно появившаяся потливость, особенно во время ночного сна, требует медицинской помощи. Такой симптом может говорить о болезни, которая начинает развиваться, и еще нет полной клинической картины.

Часто пациенту приходится сдавать много анализов, консультироваться у нескольких специалистов, проходить дополнительные методы исследования. Причина проблемы может оказаться совершенно неожиданной.

Я советую не ждать, и при появлении ночной потливости как можно быстрее посетить своего лечащего врача.

Потливость у ребенка является распространенной жалобой. В преобладающем большинстве случаев причиной служит банальное перегревание.

Переживая, что малыш раскроется и замерзнет, родители часто переусердствуют – тщательно обогревают комнату, надевают теплую пижаму, накрывают теплым одеяльцем, закрывают все окна и т.д. В таких условиях не удивительно, что ребенок потеет и беспокойно спит.

Предлагаем ознакомиться  У грудничка сопли в носоглотке: что делать и как избавиться

Поэтому, в первую очередь, необходимо создавать ребенку подходящие условия – не кутать, чаще проветривать, поддерживать температуру в комнате в пределах 19-20ºС, следить за влажностью.

Не забывайте, что у грудничков система терморегуляции только формируется. Они реагируют повышенной потливостью на многие раздражители.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

Возможные причины

Потеет шея во время сна у взрослого или ребенка

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

  • Проблемы с сердцем;
  • Рахит, дефицит витамина D;
  • ВСД — вегетососудистая дистония;
  • Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
  • Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
  • ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
  • Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
  • Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Когда потливость не повод для беспокойства

Младенцы начинают усиленно выделять пот в ответ на любые внешние и внутренние факторы, и часто становится мокрой именно их голова. К наиболее распространенным причинам, по которым потеет голова у грудничка, относятся:

  1. Переутомление и физическая активность. Даже у самых маленьких деток при активном движении ручками и ножками голова тут же становится влажной. Если в спокойном состоянии малыш остается сухим, то причина наверняка в его непоседливости.
  2. Эмоциональное перевозбуждение и переутомление. Слишком насыщенный день, отсутствие дневного сна, обилие впечатлений в конце дня приводят к тому, что ребенок покрывается испариной. Шея и голова при этом мокнут больше всего.
  3. Потение во время кормления. Многие мамы чувствуют, как волосы крохи постепенно становятся мокрыми, когда он сосет грудь, ведь этот процесс сопровождается для него прикладыванием больших усилий. Как только ребенок поест, его голова высыхает.
  4. Несоблюдение температурного режима. Это касается как слишком теплого одеяния в помещении и на улице, так и температуры воздуха в детской. Перегревание часто сопровождается потницей, которая выступает на лице и затылке.
  5. Ненатуральные ткани. Синтетика, входящая в состав детской одежды или постельного белья, не пропускает воздух, в результате тело не дышит. Как и в случае с перегреванием, у малыша тут же выступает потница. Помимо головы, она распространится по всему телу.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов, побочным эффектом которых может быть повышенное потоотделение.
Предлагаем ознакомиться  Ребенку 3 года, сильно потеет во сне

Советы

Температура воздуха

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

Проветривание

маленький ребенок

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Потливость как признак заболевания

В некоторых случаях чрезмерное потение головы должно насторожить родителей, ведь такое состояние нередко указывает на болезнь:

  • респираторные и вирусные инфекции;
  • врожденные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • гиперфункцию щитовидной железы;
  • рахит.

Потеет шея во время сна у взрослого или ребенка

Сильно потеть грудничок может при туберкулезе. Это заболевание у детей первого год жизни встречается крайне редко, но при отсутствии других причин стоит сделать пробу манту и посетить фтизиатра.

Лимфатический диатез – еще одна причина, по которой потеет голова у грудничка. Это врожденное увеличение лимфатических узлов, сопровождающееся мраморностью кожи. В основном наблюдается у деток, перенесших длительный безводный период или гипоксию в родах.

Перечисленные заболевания сопровождаются не только обильным потоотделением, но и другими, более серьезными, симптомами: беспокойством, беспричинным плачем, повышением температуры. При рахите, на который часто грешат родители, заметив мокрые волосы, появляются проплешины на голове, изменения со стороны костной системы, размягчение краев родничка. Кроме того, потной в спокойном состоянии будет не только голова, но и ступни и ладони.

Во всех перечисленных случаях ребенка следует показать врачу, чтобы установить истинную причину и начать своевременное лечение.

Внезапно появившееся потение по ночам часто говорит о неполадках в организме.

Причем такой симптом носит неспецифический характер, поэтому требует тщательной диагностики:

  • Инфекции
  • Бактериальные и вирусные инфекции являются еще возможной причиной потливости шеи в ночное время. По мнению ученых, это происходит из-за того, что таким образом иммунная система пытается бороться с патогенными микроорганизмами.

    Также это характерно для таких заболеваний, как остеомиелит, эндокардит, туберкулез, ВИЧ/СПИД и т.д.;

  • Гормональный дисбаланс
  • Гормоны – это химические вещества, которые «говорят клеткам, что делать». Они влияют на метаболизм, рост и ряд других функций.

    Если их количество или соотношение нарушается, то вполне возможно, что появится ночная потливость и другие симптомы.

    В период менопаузы уменьшение эстрогена является причиной того, что у женщин ночью потеет шея и затылок, появляются приливы и проблемы со сном и т.д.

    У мужчин подобная симптоматика тоже может свидетельствовать об андропаузе или заболеваниях простаты.

    Такие заболевания эндокринных органов, как феохромоцитома, карциноидный синдром, гипертиреоз, очень часто проявляются потливостью;

  • Понижение уровня сахара в крови (гипогликемия)
  • Организм нуждается в глюкозе как в источнике энергии. После еды она поступает в клетки, но часть остается в крови. Причем концентрация должна всегда находится в определенных границах.

    Если уровень глюкозы выше или ниже нормы, то возникают проблемы. При сахарном диабете характерна потливость верхних отделов туловища, в частности шеи, готовы, подмышек и рук;

  • Патология нервной системы
  • Всевозможные заболевания центральной и периферической нервной системы, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт, автономную нейропатию могут сопровождаться ночной потливостью шеи;

  • Синдром апноэ во сне
  • Временные задержки дыхания вполне объясняют, почему потеет шея во время сна у взрослого. Если вы храпите, не высыпаетесь, а днем чувствуете разбитость и усталость – это повод обратиться за медицинской помощью;

  • Онкология
  • Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. В первую очередь производится дифференциальная диагностика лимфомы. Также лейкоз может вызывать такую симптоматику.

    Обычно в клинической картине присутствует необъяснимая потеря веса и повышение температуры тела.

У некоторых людей железы производят слишком много пота. Причем такое состояние наблюдается постоянно без какой-либо явной медицинской причины. Это называется идиопатический гипергидроз.

Коррекция эмоционального фона

Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.

Предлагаем ознакомиться  Паховая грыжа у ребенка: признаки и причины заболевания, консервативное и хирургическое лечение, применение народных методов

Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.

Попробуйте устранить проблему самостоятельно

Наиболее частым является перегревание, поэтому стоит обратить внимание на одежду и микроклимат в детской. Идеальная температура для грудничка – не выше 220С. Дети подвержены потению гораздо больше взрослых, поэтому им так важно соблюдение температурного режима. Детскую комнату нужно хорошо проветривать, особенно на ночь. Если голова у грудничка потеет очень сильно, то оставлять окно открытым, когда он находится в комнате, нежелательно.

Часто груднички потеют не всю ночь, а только во время засыпания. Мокрые волосы можно наблюдать в фазу активного сна. Ее легко определить по тому, как ребенок начинает активно двигать ножками и ручками во сне. Здесь трудно чем-то ему помочь: это особенности организма, проходящие со временем. В этом случае на сон можно надеть тонкую хлопковую шапочку и менять ее по мере намокания.

Купать грудничка желательно каждый день. Для регулирования потоотделения можно добавить в воду немного морской соли или отвара коры дуба. Помогут также ромашка и череда.

Если же температура в детской соблюдена, малыш одет по погоде, а мама не может выявить причину самостоятельно, то консультация с врачом прояснит ситуацию. Скорее всего, педиатр даст направление на анализ крови: он точно определит, связана ли потливость с заболеванием.

Правильное выздоровление

Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.

Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Потеет шея во время сна у взрослого или ребенка
Adblock detector